S Health
8 Définissez l’intensité de l’exercice, puis appuyez sur Suivant.
Régler l’intensité de l’entraînement selon l’un des trois niveaux disponibles.
9 Définissez la durée de l’exercice, puis appuyez sur OK.
Si vous définissez une durée d’exercice plus courte que celle recommandée, l’intensité de l’exercice augmentera pour atteindre le Effet d'entraînement.
10Depuis l’écran principal Exercice, activez ou désactivez le guide vocal, sélectionnez une musique de fond, puis appuyez sur Démarrer.
11 Démarrer l’entraînement.
Si vous éprouvez une gêne ou une douleur lors de vos exercices,
12Pour arrêter l’activité, appuyez sur Pause →Arrêter.
13Vérifiez la durée de l’exercice, la distance et les calories brûlées, puis appuyez sur OK pour enregistrer les informations relatives à l’exercice sur l’appareil.
