Programmas

Veselības pārvaldības programmas

Izmantojiet pedometru, miegu, vingrinājumu un sirdsdarbības programmas, lai novērotu un pārvaldītu savu veselības un fizisko stāvokli.

Kad Gear ir sinhronizēts ar savietojamu S Health programmu, jūs varat izmantot papildfunkcijas. Papildfunkcijas ietver, jūsu fiziskā stāvokļa un vingrinājumu ierakstu pārbaudi un vēl.

Pedometrs, miegs, vingrinājumi un sirdsdarbība ir paredzēti tikai atpūtas, labsajūtas un fitnesa mērķiem un nav paredzēti medicīniskai lietošanai. Pirms šo programmu izmantošanas, uzmanīgi izlasiet instrukciju. Konsultējieties ar medicīniskās aprūpes speciālistu, ja jums ir kādas veselības problēmas vai nepieciešama medicīniskā palīdzība.

Pirms jūs sākat trenēties

Šo lietotni var izmantot, lai sekotu līdzi jūsu treniņiem. Lai arī mērenas fiziskas aktivitātes, kā piemēram, strauja iešana ir droša vairumam cilvēku, veselības eksperti iesaka konsultēties ar ārstu pirms treniņu programmas uzsākšanas, it sevišķi, ja jums ir kāda no sekojošajām veselības problēmām:

Sirds slimības

Astma vai plaušu saslimšanas

Diabēts vai aknu, vai nieru saslimšanas

Artrīts

Jums vajadzētu konsultēties ar ārstu arī ja jums ir simptomi, kas norāda uz sirds, plaušu vai citām nopietnām saslimšanām, kā piemēram:

Sāpes vai diskomforts jūsu krūtīs, kaklā, žoklī vai rokās fizisku aktivitāšu laikā

Reibonis vai samaņas zudums

Elpas trūkums nelielas piepūles laikā vai atpūšoties, vai apguļoties vai dodoties gulēt

Potīšu pietūkums, it sevišķi naktī

Sirds trokšņi vai strauji, vai stipri sirdspuksti

Muskuļu sāpes kāpjot pa trepēm vai kalnā, kas pazūd kad jūs atpūšaties

41

Page 41
Image 41
Samsung SM-R3800GNASEB, SM-R3800VSASEB manual Veselības pārvaldības programmas, Pirms jūs sākat trenēties