Programmas

Kamēr novērojat savu vingrinājumu informāciju, pieskarieties , lai izmantotu papildfunkcijas. Dažas funkcijas var nebūt pieejamas atkarībā no izvēlētā vingrinājuma veida:

•Lai skatītu vingrinājumu ierakstus, pieskarieties Vēsture.

•Lai iestatītu vingrinājumu mērķus, pieskarieties Mērķis.

•Lai saņemtu trenera padomus, vingrinoties skriešanas režīmā, atzīmējiet Treniņš.

•Lai izmantotu sirdsdarbības funkciju, atzīmējiet Sirds ritms.

•Tiek saglabāti tikai ieraksti no pēdējajām trīsdesmit dienām. Jūs varat skatīt iepriekšējos datus mobilajā ierīcē, kurā instalēta S Health programma.

•Mērītais attālums var atšķirties no reālā attāluma, nevienādu soļu dēļ, iešanas uz vietas, un soļošanas.

Izmantojiet trenera funkciju, kamēr veicat vingrinājumus skriešanas režīmā

Izmantojiet personalizētu trenera funkciju, lai vingrinātos droši un efektīvi. Jūs saņemsiet trenera padomus reālajā laikā, kas jūs vadīs drošā un efektīvā treniņā, kas jūs saglabā formā.

Par trenera funkciju

Trenera funkcija iekļauj Firstbeat tehnoloģiju, lai nodrošinātu personalizētu vingrinājumu vadīšanu. Firstbeat izmantot treniņa efekta (TE) analīzi, kas mēra uzkrātot fizisko slodzi treniņa laikā un novērtē ietekmi uz jūsu fizisko formu. Treniņu efekta līmeņi tiek balstīti uz jūsu fizisko profilu un sirdsdarbības informāciju, kas tiek ierakstīta kamēr jūs trenējaties. Jūsu treniņa efekta līmenis palielinās, kad jūs veicat efektīvus vingrinājumus un trenera funkcija izmanto treniņu efektu, lai jums sniegtu komentārus.

Komentāri tiek nodrošināti ar vaicājumiem, kā piemēram,‘ātrāk’,‘uzturiet šādu tempu’, un‘lēnāk’. Kad jūs pirmo reizi izmantojiet trenera funkciju, tā aprēķinās aptuveno treniņu efekta līmeni, balstoties uz jūsu profilu. Kad jūs vingrināties, tā analizēs jūsu treniņu vēsturi un nodrošinās personalizētu vadību. Tipisks treniņš var sākties ar zemāku intensitāti un strauji palielināt intensitāti uz treniņa beigām.

Apmeklējiet www.firstbeat.fi/te, lai iegūtu vairāk informācijas.

Gear mēra jūsu sirdsdarbību ar sirdsdarbības mērījumu sensoru. Šī funkcija var pareizi nedarboties, ja sirdsdarbības sensors ir pakļauts pārmērīgam sviedru daudzumam vai tā pozīcijas ir mainījusies vingrinājumu laikā.

Lai sasniegtu labākos rezultātus, izmantojiet trenera funkciju, kad veicat vingrinājumus telpās.

50