Nyttige apper
6 Når du er ferdig med å løpe trykker du på skjermen og deretter på Stopp →OK for å slutte å registrere treningsinformasjonen.
Måle pulsen
Mål og registrer pulsen din.
•Gears pulsmålingsfunksjon er kun ment til trenings- og informasjonsformål og er ikke ment til diagnostisering av sykdommer eller andre tilstander, eller til kurering, redusering, behandling eller forhindring av sykdommer.
•Se Ta på deg Gear for mer informasjon.
Vær oppmerksom på følgende før du måler pulsen:
•Hvil i 5 minutter før du tar målinger.
•Hvis målingen er veldig forskjellig fra forventet puls, hviler du i 30 minutter før du måler på nytt.
•Om vinteren eller i kaldt vær må du holde deg varm mens du måler pulsen.
•Røyking eller inntak av alkohol før måling kan føre til at pulsen er forskjellig fra din normalpuls.
•Ikke snakk, gjesp eller pust dypt inn mens du måler pulsen. Dette kan føre til unøyaktig pulsmålinger.
•Ikke beveg kroppen eller fingeren bort fra sensoren mens du måler pulsen. Dette kan føre til unøyaktig pulsmålinger.
•Ikke bruk for mye kraft på sensoren med fingeren din.
•Ikke ha på hansker eller en bandasje på fingeren mens du måler pulsen.
•Pulsmålinger kan variere, avhengig av målingsmetoden og omgivelsene de foretas i.
•Hvis pulssensoren ikke fungerer, kan du kontrollere om Gear sitter riktig på håndleddet og at ingenting er i veien for sensoren. Hvis pulssensoren fremdeles ikke fungerer, må du ta kontakt med et
58
