Noderīgas programmas

Vingrinājumu palīgs

Ierakstiet savu vingrinājumu informāciju un sadedzinātās kalorijas, izmantojot S Health vingrinājumu funkciju.

•Ierīces Gear GPS funkcija tiek izmantota, lai pārbaudītu informāciju, piemēram,

augstumu un ātrumu, kamēr jūs braucat ar divriteni vai dodaties pārgājienā. Ja Gear ir savienots ar mobilo ierīci, Gear izmanto mobilās ierīces GPS funkciju. Lai izmantotu mobilās ierīces GPS funkciju ierīcē Gear, ierīcēm jābūt savienotām, izmantojot Bluetooth.

•Pirms šīs funkcijas izmantošanas grūtniecēm, vecāka gadagājuma cilvēkiem un maziem bērniem, lietotājiem, kuriem ir veselības problēmas kā, piemēram, hroniskas sirdsslimības vai augsts asinsspiediens, iesakām vērsties pēc padoma pie licencēta medicīnas speciālista.

•Ja Jums rodas reibonis, sāpes vai ir grūtības elpot vingrinājumu laikā, pārtrauciet izmantot šo funkciju un vērsieties pēc padoma pie licencēta medicīnas speciālista.

Ņemiet vērā turpmāk norādītos apstākļus, pirms uzsākat vingrinājumus aukstos laikapstākļos:

•Izvairieties no ierīces lietošanas aukstos laikapstākļos. Ja iespējams, izmantojiet ierīci telpās.

•Ja jūs izmantojiet ierīci ārā, aukstos laikapstākļos, apsedziet Gear ar savām piedurknēm pirms tā lietošanas.

•Mēriet savu sirdsdarbību, pirms jūs sākat vingrinājumus. Ja jūs mērāt savu sirdsdarbību vingrinājumu laikā, mērījumi var būt neprecīzi.

•Ja esat nupat iegādājies vai atiestatījis Gear, izlasiet ekrānā redzamo informāciju par šo programmu un izveidojiet savu profilu. Izveidojot profilu, jūs varat reģistrēt maksimālo sirdsdarbību vai nu automātiski vai manuāli.

Maksimālā sirdsdarbība ir ātrākā sirdsdarbība, kādu persona var sasniegt vingrinājumu laikā. Ja Jūs zināt savu maksimālo sirdsdarbību, ievadiet to manuāli. Ja iestatāt maksimālās sirdsdarbības automātisku mērīšanu, Gear to aprēķinās, izmantojot formulu“210 -(0,65 x vecums)”.

Vingrojumu veikšana ar Gear

1

2

3

Visu programmu sarakstā pieskarieties S Health →Vingrojumi.

Izvēlieties vingrinājuma veidu, ko novērot.

Izmantojot šo funkciju pirmoreiz, izlasiet informāciju par GPS funkciju un pieskarieties Labi.

55