UM050/取説 06.2.22 6:10 PM ページ39

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Che cos` è la percentuale di acqua presente in un corpo?

La percentuale di acqua presente in un corpo è la quantità di liquido corporeo di un individuo espresso in percentuale al totale del suo peso. Approssimativamente il 50-65% del peso di una persona è acqua. L`acqua svolge un ruolo vitale in molto processi del corpo e si trova in ogni cellula, tessuto ed organo. Il mantenimento di una percentuale di acqua corporea idonea assicura al corpo un funzionamento efficiente e riduce il rischio di insorgere di problemi di salute.

Come misurare l`acqua presente nel corpo di un individuo ?

Attualmente il metodo di diluizione del deuterio è il sistema in uso per misurare la quantità totale di liquidi presente in un corpo. Questo strumento stima la percentuale di acqua presente in tutto il corpo attraverso un’ analisi di laboratorio (Analisi di Regressione Multipla) ed adotta gli stessi parametri che si utilizzano nel metodo BIA (analisi dell`impedenza bioelettrica).

Si ottiene una reciprocità di oltre 0.8 tra quest`ultimo metodo e quello di diluizione del deuterio.

Nota: Il metodo di deluizione del deuterio per determinare l`acqua totale presente in un corpo si basa sull`analisi della diluzione nelle urine di deuterio ossido ingerito oralmente.

La percentuale di acqua in un corpo di un individuo sano (%TBW)

I valori percentuali medi di acqua presente in un individuo adulto in buona salute sono :

Femmina: dal 45 al 60%

Maschio: dal 50 al 65%

Nota: La percentuale totale di acqua in un corpo con elevate percentuale di grasso può scendere al di sotto dei valori medi di un individuo sano.

Le variazioni giornaliere di acqua in un corpo.

E` sempre meglio misurare la percentuale di acqua presente in un corpo alla stessa ora del giorno e alle stesse condizioni. Questo aumenta l`accuratezza della lettura dei risultati. Il momento migliore è la sera prima della cena, quando

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CARATTERISTICHE E FUNZIONALITÀ

Piattaforma di misurazione

1.

1.

Schermo di visualizzazione

3.

3.

2.

Pulsante di configurazione

3.

Pulsanti a freccia di selezione

5.

4.

Tasto Solo-Peso

2.

5.

Elettrodi per il piede

4.

6.

Elettrodi per il tallone

5.

 

 

 

 

6.

Accessori

7.

7. Batterie AA (4)

 

PREPARAZIONI PRIMA DELL’USO

Inserimento delle batterie

Aprire nel modo indicato.

 

Aprire il coperchio del vano batterie sul retro della piattaforma di misurazione. Inserire le batterie AA fornite secondo le istruzioni.

NB: Accertarsi che la polarità venga rispettata. Se le batterie sono posizionate in modo errato, il fluido può fuoriuscire e danneggiare i pavimenti. Se non si intende utilizzare questa unità per un lungo periodo di tempo, si consiglia di rimuovere le batterie.

i livelli di idratazione sono più regolari. La percentuale di acqua tende ad essere inferiore di un grado se viene misurata immediatamente dopo il sonno, non solo a causa della disidratazione durante il sonno ma anche perchè i liquidi nel corpo a riposo si concentrano nella parte centrale del tronco. Durante la giornata questo fluido si distribuisce omogeneamente nel corpo per effetto della forza di gravità.

Si noti che le batterie in dotazione possono essersi scaricate nel tempo.

Posizionamento della bilancia/monitor

Correta posizione delle batterie

Al contrario i valori dell`analisi possono risultare superiori al reale dopo un`attività fisica oppure dopo aver fatto il bagno a causa del movimento dell`acqua nel corpo o dell`aumento della temperature corporea che modifica la normale disdratazione.

Note importanti

Effettuare la propria misurazione alla stessa ora del giorno ed alle stesse condizioni.

I risultati rilevati dipendono dal movimento dell`acqua nel corpo e/o dal cambiamento della temperatura. I fattori che influenzano i livelli di acqua totale presente nel corpo di un individuo includono il sonno, l`attività fisica, la consumazione di cibo o di bevande, le condizioni fisiche e l`assunzione di medicinali, le immersioni in acqua (bagni, doccie, ecc.) e la minzione.

Assumere immediatamente liquidi se si avvertono i sintoni di disidratazione, particolarmente dopo attività fisica o dopo un bagno. I sintomi includono bocca asciutta, mal di testa, nausea, vertigini, pelle secca, aumento della temperature, perdita di concentrazione, ecc. Se i sintomi persistono, consultare immediatamente un dottore di fiducia.

Le persone anziane sono a rischio di disidratazione a causa della minore sensibilità alla sete e ad altri sintomi razionali.

Questo strumento di misurazione non può essere usato per determinare specificatamente la percentuale consigliata ad un individuo di acqua totale in un corpo Bisogna aspettarsi dei cambiamento a lungo termine delle percentuali di acqua corporea totale e mantenere un costante e sano valore percentuale di acqua nel corpo.

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Posizionare la piattaforma di misurazione sopra una superficie rigida orizzontale dove siano presenti minime vibrazioni per garantire misurazioni precise e sicure.

NB: Per evitare possibili infortuni, non poggiare il piede sul bordo della piattaforma.

Suggerimenti per l’uso

La bilancia/monitor è uno strumento di precisione che utilizza tecnologia all’avanguardia. Per mantenere l’unità nelle condizioni migliori, seguire attentamente le seguenti istruzioni:

Non tentare di smontare la piattaforma di misurazione.

Riporre l’apparecchio in posizione orizzontale sistemandolo in modo che i pulsanti non siano premuti accidentalmente.

Evitare impatti o vibrazioni eccessive sull’unità.

Posizionare l’unità in un’area lontana dalla luce diretta del sole, da apparecchi per il riscaldamento, da umidità elevata o da elevata temperatura.

Non immergere mai in acqua. Utilizzare dell’alcol per pulire gli elettrodi e detergente per i

vetri (applicato precedentemente su un panno) per mantenerli lucidi; evitare il sapone.

Non si deve montare sulla piattaforma quando è bagnato.

Evitare di far cadere oggetti sulla bilancia.

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Tanita UM-050 instruction manual Caratteristiche E Funzionalità, Preparazioni Prima DELL’USO

UM-050 specifications

The Tanita UM-050 is a highly regarded body composition monitor that merges cutting-edge technology with user-friendly design, making it an essential device for health enthusiasts and those looking to manage their weight effectively. This robust scale is known for its precision and ability to provide a comprehensive view of one's body metrics.

One of the standout features of the Tanita UM-050 is its advanced Bioelectrical Impedance Analysis (BIA) technology. This innovative method uses a low-level electrical current to measure body fat percentage, muscle mass, and water content, giving users a deep insight into their body composition. Unlike traditional scales that only measure weight, the UM-050 offers a more detailed assessment that can empower individuals to make informed health decisions.

The scale boasts a large, easy-to-read LCD display that clearly presents measurements, making it accessible for users of all ages. The UM-050 can store data for multiple users, making it an ideal choice for families or individuals who may be training together. With a memory capacity of up to four users, it helps everyone track their progress over time.

Another notable feature is its sleek and modern design, which complements any home décor. The platform is built from durable materials, ensuring longevity and stability while in use. The scale is also equipped with an automatic shut-off feature, enhancing its energy efficiency.

Furthermore, the Tanita UM-050 is lightweight and portable, making it convenient for users who wish to monitor their health on the go. Whether in the comfort of your home or while traveling, this scale acts as a reliable companion in your wellness journey.

When it comes to accuracy, the UM-050 sets a high standard. It is capable of measuring body fat percentage, muscle mass, and hydration levels with remarkable precision. This multifunctionality provides users with valuable information that goes beyond simple weight tracking, offering insights into their overall health status.

In summary, the Tanita UM-050 is an exemplary body composition monitor that combines innovative technology, user-friendly features, and reliable accuracy. With its capacity to deliver comprehensive wellness data and an appealing design, it stands out in the competitive market of personal health devices. Whether you're looking to lose weight, gain muscle, or maintain a healthy lifestyle, the Tanita UM-050 is an invaluable tool for achieving your fitness goals.