Λαχανικ
Φαγητ" | Εδο | Ποσ"τητα | Χρ"νο | Συµβουλ | |
µαγειρµατο | |||||
|
|
|
| ||
|
|
|
|
| |
Αγκινρε | Φρσκο | 3 | 43 λεπτ | Κ"ψτε τη βση | |
|
|
|
|
| |
Σπαργγια | Φρσκο | 600 γρ | 17 λεπτ | Τα µεγλα µεγθη κοµµνα | |
στα δο | |||||
|
|
|
| ||
|
|
|
|
| |
| Φρσκο | 400 γρ | 18 λεπτ | Κοµµνο σε κοµµτια | |
Μπρ"κολα |
|
|
|
| |
Κατεψυγµνο | 400 γρ | 12 λεπτ |
| ||
|
| ||||
|
|
|
|
| |
Σλινο | Φρσκο | 350 γρ | 22 λεπτ | Κοµµνο σε κβου | |
κοµµτια | |||||
|
|
|
| ||
|
|
|
|
| |
Μανιτρια | Φρσκο | 500 γρ | 12 λεπτ | Μικρ | |
|
|
|
|
| |
Κουνουπδι | Φρσκο | 1 µτριο | 19 λεπτ | Κοµµνο σε κοµµτια | |
|
|
|
|
| |
Λχανο | Φρσκο | 600 γρ | 22 λεπτ | Κοµµνο | |
(κ"κκινο 5 πρσινο) | |||||
|
|
|
| ||
Κολοκυθκια | Φρσκο | 600 γρ | 12 λεπτ |
| |
|
|
|
|
| |
| Φρσκο | 300 γρ | 13 λεπτ |
| |
Σπανκι |
|
|
|
| |
Κατεψυγµνο | 300 γρ | 15 λεπτ |
| ||
|
| ||||
|
|
|
|
| |
| Φρσκο | 500 γρ | 30 λεπτ |
| |
Πρνια φασολκια |
|
|
|
| |
Κατεψυγµνο | 500 γρ | 25 λεπτ |
| ||
|
| ||||
|
|
|
|
| |
Καρ"τα | Φρσκο | 500 γρ | 15 λεπτ | Κοµµνο σε µικρ κοµµτια | |
|
|
|
|
| |
Καλαµπ"κι ολ"κληρο | Φρσκο | 500 γρ | 40 λεπτ |
| |
|
|
|
|
| |
Φασ"λια | Φρσκο | 500 γρ | 15 λεπτ |
| |
|
|
|
|
| |
Πρσο | Φρσκο | 500 γρ | 30 λεπτ | Κοµµνο σε µικρ κοµµτια | |
|
|
|
|
| |
Γλυκι πιπερι | Φρσκο | 600 γρ | 15 λεπτ |
| |
|
|
|
|
| |
| Φρσκο | 400 γρ | 20 λεπτ |
| |
Αρακ |
|
|
|
| |
Κατεψυγµνο | 400 γρ | 20 λεπτ |
| ||
|
| ||||
|
|
|
|
| |
Φρσκεπαττε | Φρσκο | 600 γρ | 40545 λεπτ |
| |
(ολ"κληρε) |
| ||||
|
|
|
| ||
|
|
|
|
| |
Παττε | Φρσκο | 600 γρ | 20 λεπτ | Κοµµνεσε µικρ κοµµτια | |
κβου | |||||
|
|
|
| ||
|
|
|
|
|
34