SisällysLuettelo |
|
HARJOITTELU | 44 |
KÄYTTÖ | 45 |
MITTARI | 45 |
KULJETUS JA SÄILYTYS | 47 |
HUOLTO | 47 |
KÄYTTÖHÄIRIÖT | 47 |
TEKNISET TIEDOT | 47 |
Tämä ohjekirja on tärkeä osa kuntolaitettasi: perehdy tähän oppaaseen huolellisesti ennen kuin asennat, käytät tai huollat kuntolaitettasi. Sinun on syytä myös säilyttää tämä opas, sillä se on jatkossakin oppaasi niin kuntolaitteesi tehokkaaseen käyttöön kuin huoltoonkin. Muista aina noudattaa tämän oppaan ohjeita.
HUOMIOITAVAA
TERVEYDESTÄSI
•Ennen harjoittelun aloittamista käy varmistuttamassa terveydentilasi lääkärillä.
•Jos harjoittelun aikana tunnet pahoinvointia, huimausta tai muita epänormaaleja oireita, keskeytä harjoittelu välittömästi ja ota yhteys lääkäriin. Huomaa, että väärä tai liiallinen harjoittelu voi aiheuttaa terveyshaittoja.
•Estääksesi lihasten venähtämisen tai kipeytymisen aloita ja päätä jokainen harjoituskerta verryttelyllä. Muista myös venytellä harjoittelun päätteeksi.
HUOMIOITAVAA
HARJOITTELU-
YMPÄRISTÖSTÄ
•Laitetta saa käyttää vain sisätiloissa.
•Sijoita laite kovalle ja mahdollisimman tasaiselle alustalle. Aseta laite myös lattiaa suojaavalle alustalle.
•Huolehdi, että harjoitteluympäristö on riittävän hyvin ilmastoitu. Vilustumisen estämiseksi vältä kuitenkin harjoittelua vetoisissa tiloissa.
K Ä Y T T Ö O H J E • R 2 5 F I N
• Harjoitteluolosuhteissa laite kestää lämpötiloja +10 asteesta +35 asteeseen. Varastoitaessa laite kestää lämpötiloja
• Aseta laite siten, että sen ympärillä on joka suuntaan vähintään 100 cm vapaata tilaa.
HUOMIOITAVAA LAITTEEN KÄYTÖSTÄ
•Mikäli lasten annetaan käyttää laitetta, vanhempien tai muiden vastuullisten tulee ottaa huomioon lasten sekä henkinen että fyysinen kehitys ja ennen kaikkea luonne. Lapsia tulee valvoa
ja opastaa laitteen oikeassa käytössä. Huolehdi myös, etteivät lemmikkieläimet ole laitteen lähellä laitetta siirrettäessä tai harjoittelun aikana.
•Varmista ennen harjoittelun aloittamista, että laite on kaikin puolin kunnossa. Älä koskaan käytä viallista laitetta.
•Vain yksi henkilö kerrallaan saa harjoitella laitteella.
•Käytä harjoittelun aikana asianmukaisia vaatteita ja kenkiä.
•Paina näppäimiä sormenpäällä; kynnet voivat vaurioittaa näppäinkalvoa.
•Älä käytä laitetta mikäli laitteen suojakotelot eivät ole paikallaan.
•Suojaa mittari auringonvalolta ja kuivaa mittarin pinta aina, mikäli sen päälle on tippunut hikivettä.
•Tämän laitteen tuottama harjoitusteho riippuu harjoitusnopeudesta.
•Älä yritä tehdä laitteelle muita kuin tässä ohjekirjassa kuvattuja säätöjä tai huoltotoimenpiteitä.
•Laitteen ehdoton enimmäiskäyttäjäpaino on 135 kg.
•Tarkempia tietoja kuntolaitteesi takuusta löydät laitteen mukana toimitetusta takuukirjasesta. Pyydämme
43
