СОДЕРЖАНИЕ
Раздел | Описание | Страница |
1. | Начало работы | 4 |
1.1 | Важные инструкции по технике безопасности | 4 |
1.2 | Установка | 6 |
| // Монтаж//Требования к электросети// Инструкции по заземлению// Как |
|
| стабилизировать беговую дорожку Life Fitness// Сетевой выключатель// |
|
| Центровка бегового полотна// |
|
2. | Дисплейная консоль | 15 |
2.1 | Обзор дисплейной консоли | 15 |
2.2 | Описания дисплейной консоли | 15 |
2.3 | Полка для чтения | 17 |
2.4 | Дополнительные лотки | 17 |
3 | Heart Rate Zone Training® + тренировка | 18 |
3.1 | Зачем тренироваться в зоне заданной частоты пульса? | 18 |
3.2 | Контроль частоты пульса | 19 |
| Нагрудный передатчик пульса |
|
4. | Программы | 19 |
4.1 | Описания программ | 19 |
| //Go |
|
| (тренировка |
|
| Interval// Extreme HR// Sport Training, 5K Sport Training, 20K Sport Training// |
|
| Hill// Random и Manual// EZ Incline// Остывание// |
|
| Использование программ (таблица)// |
|
4.2 | Использование индивидуальных программ (My Workouts) | 26 |
| //Введение// Запуск сохраненной программы// Сохранение программы и изменение |
|
| имени пользователя// Получение статистики// |
|
4.3 | Как оптимизировать тренировки на беговой дорожке Life Fitness | 27 |
4.4 | Как эффективно заниматься | 28 |
5. | Меню пользователя | 29 |
5.1 | Обзор | 29 |
5.2 | Вход в меню пользователя | 29 |
5.3 | Описание элементов меню пользователя | 30 |
| //Статистика пользователя// Установки// Версии программного обеспечения// |
|
5.4 | Элементы меню пользователя (таблица) | 31 |
6. | Обслуживание и технические данные | 32 |
6.1 | Советы по профилактическому обслуживанию | 32 |
6.2 | Устранение проблем с нагрудным передатчиком для измерения пульса | 33 |
6.3 | Как отрегулировать и подтянуть беговое плотно на беговой дорожке Life | 34 |
| Fitness |
|
| //Беговая дорожка Life Fitness// Болты натяжения бегового полотна// |
|
| Центровка существующего или нового бегового полотна// Натяжение |
|
| существующего бегового полотна// |
|
7 | Технические характеристики | 36 |
7.1 | Технические характеристики беговой дорожки T5 | 36 |
7.2 | Технические характеристики беговой дорожки T3 | 37 |
- 3 -