resistenza. Ruotando la manopola in senso antiorario,
èpossibile scorrere i menu verso l’alto o verso sinistra nonché diminuire i valori selezionati e la resistenza. B) Tramite pressione. Premendo la manopola, è possibile confermare il valore selezionato. Durante l’allenamento, è possibile confermare la funzione visualizzata in basso al centro del display.
6. PULSANTI MP3 PLAYER
Aumentare il volume con il pulsante +.
Avanzare nella sequenza di riproduzione tramite il pulsante >>I.
Avviare e interrompere la riproduzione musicale con il pulsante > II.
Tornare indietro nella sequenza di riproduzione con il pulsante I<<.
Diminuire il volume con il pulsante -.
DISPLAY
Durante l’allenamento, è possibile visualizzare i seguenti valori nella parte sinistra del display: tempo, distanza, consumo di calorie, sforzo, RPM, battito cardiaco e velocità.
USO DEL PANNELLO ELETTRONICO
Il pannello si attiva, collegando il cavo di alimentazione alla presa di corrente, iniziando poi a pedalare, oppure pressando uno dei tasti del pannello stesso. In questo caso, il display visualizza il Menu TRAINING. Il pannello spegne da solo dopo 5 minuti di non-uso.
Si riattiva operando l’interfaccia, l’interfaccia salva per 5 minuti i valori dell’allenamento interrotto, dopo di che li azzera.
Sul display vengono visualizzati alcuni consigli, preceduti dalla lettera i su sfondo bianco. È possibile rimuovere questi messaggi dal display premendo la manopola di selezione.
MENU USER
Per accedere al menu USER premere il pulsante USER. Raccomandiamo di selezionare il codice utente e di inserire i propri dati personali: questi dati vengono utilizzati dall’attrezzo per calcolare, per esempio, il consumo calorico dettagliato dell’utente. Inoltre, sarà importante selezionare le unità di misura desiderate e verificare tutti i parametri di funzionamento. Se si seleziona un nome utente,
èpossibile salvare la sessione di allenamento e visualizzare durante l’allenamento i livelli personali in diversi colori in base al proprio battito cardiaco. Il nome utente creato o già esistente viene visualizzato durante l’allenamento nell’angolo in alto a destra del display. È possibile tuttavia eseguire l’allenamento senza un nome utente. In tal caso, non viene visualizzato il nome utente nell’angolo in alto a destra del display e per la sessione di allenamento verranno utilizzate le impostazioni predefinite (45 anni, 70 kg, maschio). È possibile salvare i dati di al massimo 20 utenti diversi.
M A N U A L E D ' U S O • C 8 5
IMPORTANTE! Se si desidera visualizzare le sessioni di allenamento personali salvate in USER LOG,
ènecessario selezionare sempre il proprio nome utente. È possibile inoltre selezionare un nome utente durante la sessione di allenamento premendo il pulsante USER e selezionando il proprio nome utente. L’allenamento non viene interrotto. Dopo aver selezionato il nome utente, è possibile ritornare ai dati di allenamento premendo il pulsante BACK/STOP.
IMPORTANTE! Se si desidera salvare la sessione di allenamento, è necessario selezionare un nome utente.
CREATE USER
Creazione di un utente:
1.Premere il pulsante USER. Viene visualizzato il menu USER.
2.Selezionare CREATE USER ruotando la manopola di selezione. Confermare la selezione premendo la manopola.
3.Selezionare una lingua ruotando la manopola di selezione, quindi confermare la voce premendo la manopola.
4.Inserire il nome. Spostarsi da una lettera all’altra ruotando la manopola di selezione. Confermare la lettera selezionata premendo la manopola di selezione. Dopo aver inserito il nome, selezionare OK e premere la manopola di selezione.
5.Selezionare le unità di misura desiderate. (Metric
1 (kg, km, kcal), Metric 2 (kg, km, kJ) o le unità anglosassoni corrispondenti Imperial 1 (lb, mi, kcal), Imperial 2 (lb, mi, kJ)). Selezionare una voce ruotando la manopola di selezione, quindi confermarla premendo la manopola. Viene visualizzata automaticamente l’impostazione successiva.
6.Selezionare il display di riferimento per i valori impostati. COUNT DOWN consente di visualizzare i valori in senso decrescente a partire dal valore di riferimento verso lo zero. COUNT UP consente di visualizzare i valori in senso crescente verso il valore di riferimento. Confermare la selezione premendo la manopola. Viene visualizzata l’impostazione successiva.
7.Selezionare il sesso ruotando la manopola di selezione. Confermare la selezione.
8.Impostare l’età. Confermare la selezione.
9.Impostare l’altezza. Confermare la selezione.
10.Impostare il peso. Confermare la selezione.
11.Impostare il battito cardiaco minimo. Il pannello calcola una stima del battito cardiaco massimo mediante la formula 220 - età. Se si conosce l’esatto battito cardiaco massimo, è possibile regolare quello stimato fornito dal pannello.
12.Impostare la soglia anaerobica. L’attrezzo utilizza il battito cardiaco massimo per effettuare un stima della soglia anaerobica (80% del battito cardiaco massimo). Se si conosce l’esatta soglia anaerobica, è possibile regolare quella stimata fornita dal pannello.
13.Impostare la soglia aerobica. L’attrezzo utilizza il battito cardiaco massimo per effettuare un stima della soglia anaerobica (60% del battito cardiaco massimo). Se si conosce l’esatta soglia aerobica, è possibile regolare quella stimata fornita dal pannello.
IMPORTANTE! Il pannello è in grado di memorizzare
