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Recommandation individuelle
Pourcentage de graisses du corps
Entraînement ciblé | Entraînement ciblé de la | |
de la musculation | musculation recommandé – | |
recommandé | veillez à boire suffisamment | |
Tout est parfait | Le pourcentage de graisses | |
Proportion | du corps et le poids sont | |
graisses/muscles et | corrects, mais vous ne buvez | |
poids équilibrés | pas assez | |
Changez les habi- | Changement des habitudes | |
alimentaires recommandé – | ||
tudes alimentaires | ||
veillez à boire suffisamment | ||
|
Pourcentage d'eau du corps
*normal
1Pourcentage de muscles très faible – Poids très faible
2Pourcentage de muscles très faible – Poids faible
3Pourcentage de muscles faible – Poids OK
4Mince et sportif
5Idéal
6Sportif et musclé
7Pourcentage de graisses élevé Poids OK
8Pourcentage de graisses très élevé – Poids élevé
9Pourcentage de graisses très élevé – Poids très élevé
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