3.0 Indeksskala for varmestress
Varmeindeks er en verdifull måling av hvordan fuktigheten påvirker hvor “varmt det føles”. Kroppens viktigste kjølemekanisme er svette og kjøleeffekten av svette som fordamper fra huden, og når fuktigheten stiger fordamper mindre fuktighet slik at vi føler oss varmere.
Ved et visst punkt blir varmeindeksverdien et helseproblem som kan være alvorlig for personer som arbeider eller er i fysisk aktivitet.
|
| ||
| |||
|
|
|
|
Vilkår | Temperaturnivå | Varmeindeks/ | Fysisk reaksjon | |
|
|
| ||
Kaldt | Under 9,4 °C/49 |
|
|
|
| °F |
|
|
|
Kjølig | 10 °C til 20 °C |
|
|
|
| 50 °F til 69 °F |
|
|
|
Komfor- | 21 °C til 26 °C |
|
|
|
tabelt | 70 °F til 79 °F |
|
|
|
Forsiktig |
| 27 | °C til 31 °C | • Utmattelse kan oppstå |
|
| 80 | °F til 89 °F | ved lang varighet og |
|
|
|
| fysisk aktivitet |
Svært |
| 32 | °C til 40 °C | • Solstikk, muskelkramper |
forsiktig |
| 90 | °F til 104 °F | |
| og varmeutmattelse kan | |||
|
|
|
| |
|
|
|
| oppstå ved lang varighet |
|
|
|
| og fysisk aktivitet |
Fare |
| 41 | °C til 53 °C | • Solstikk, muskelkramper |
|
| 105 °F til | og varmeutmattelse er | |
|
| 129 °F | sannsynlig | |
|
|
|
| • Heteslag mulig ved |
|
|
|
| lang varighet og |
|
|
|
| fysisk aktivitet |
Ekstrem |
| 54 | °C/130 °F | • Heteslag og solstikk |
fare |
| eller høyere | sannsynlig | |
()