Samsung SM-R3500ZKAITV, SM-R3500ZKADBT manual Come indossare il Gear Fit, Se in dubbio Verificate

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Applicazioni

L'American College of Sports Medicine (Collegio Americano di Medicina dello Sport) consiglia di consultare il medico prima di dedicarsi a esercizi vigorosi se si verificano due o più dei seguenti casi:

Siete un maschio di oltre 45 anni o una donna di oltre 55 anni.

Ci sono episodi di malattie cardiache tra famigliari con meno di 55 anni.

Fumate o avete smesso di fumare negli ultimi sei mesi.

Non avete fatto esercizio per tre mesi o più.

Siete sovrappeso o obesi.

Avete la pressione sanguigna alta o colesterolo alto.

Avete una carenza di tolleranza al glucosio, anche detta pre-diabete.

Se in dubbio - Verificate

Se non siete certi del vostro stato di salute, avete diversi problemi di salute o siete in gravidanza, parlate con il medico prima di iniziare un nuovo programma di esercizi. Lavorare prima con il proprio medico è un buon modo per pianificare un programma di esercizi corretto e sicuro per voi. È questo il primo passo verso la forma fisica.

Come indossare il Gear Fit

Quando misurate la vostra frequenza cardiaca, indossate il Gear Fit in modo da stringere il braccio sopra al polso, come mostrato nella figura seguente. Non allacciate il Gear Fit troppo stretto.

Retro

Sensore frequenza cardiaca

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Contents Manuale dellutente Info sul manuale Copyright Icone informativeMarchi commerciali Operazioni preliminari SommarioRisoluzione dei problemi Info su Gear Fit Operazioni preliminariContenuto della confezione Gear Fit Componenti del dispositivoBase di ricarica TastoCinturino Operazioni preliminari Montaggio del dispositivo sul cinturino Rimozione del cinturino Caricamento della batteriaBase di ricarica Contatti dorati Info sulluso della batteria Accensione o spegnimento del Gear Fit Connessione del Gear Fit ad un dispositivo mobile  Dispositivo mobile Si apre la finestra Installa Selezionate la mano utilizzata e toccate Come indossare il Gear Fit Regolazione della luminosità dello schermo Blocco o sblocco del Gear FitUtilizzo del touch screen Operazioni di baseIcona Significato Toccare Interazione con il touch screenPagine schermata Home Visualizzazione della schermata HomeContapassi Numero Applicazione o funzionalità TimerCronometro RiposoRitorno alla pagina precedente Utilizzo delle applicazioniUtilizzo delle notifiche Visualizzazione delle chiamate in arrivoControllo delle notifiche Controllo delle notifiche in un secondo momento Aggiornamento con Samsung Kies Aggiornamento del Gear FitOperazioni di base Applicazioni TimerCronometro Prima di iniziare gli esercizi Applicazioni per la gestione della saluteSe in dubbio Verificate Come indossare il Gear FitApplicazioni Registrazione della durata del sonno RiposoPrima di utilizzare questa applicazione Schermata Sonno Utilizzo delle funzioni aggiuntiveConteggio dei passi ContapassiSchermata Contapassi Ciclismo o Escursioni EsercizioMonitoraggio delle informazioni sugli esercizi Al freddoAllesercizio Schermata Esercizio Info sulla funzione Allenatore Selezionate Allenamento, quindi toccate Frequenza cardiaca Misurazione della frequenza cardiaca Toccate Cronologia Visualizzazione dei dati registrati precedentiTova dispositivo Controller multimedialeSchermo ImpostazioniOrologio SfondoProfilo BluetoothModalità blocco Doppio toccoRispristina Gear Fit BloccoInfo Gear Fit Schermata Home Configurazione delle impostazioni del Gear FitGear Fit Manager Avvio di Gear Fit ManagerLayout HealthImpostazione notifiche OrologiImpostazione del tasto Accensione o spegnimento ImpostazioniAttivazione del blocco automatico Impostazione dei messaggi di emergenza Impostazione del gesto di riattivazioneImpostazione dei contatti di emergenza Visualizzazione della versione di Gear Fit Manager Gestione del messaggio di rifiutoGestione dei modelli di testo Visualizzazione della licenza open sourceIl Gear Fit non si accende Risoluzione dei problemiLicona della batteria è vuota o lampeggiante Intorno alle scocche del Gear Fit cè un piccolo spazio vuoto Italian /2014. Rev.1.1
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