Höôùng daãn naáu (tieáp theo)
Haâm noùng chaát loûng vaø thöùc aên
Söû duïng caùc möùc coâng suaát vaø thôøi gian trong baûng naøy nhö moät huôùng daãn cho vieäc haâm noùng.
Thöùc aên | Khaåu | Coâng | Thôøi gian | Thôøi gian | Höôùng daãn |
| phaàn | suaát | (phuùt) | chôø (phuùt) |
|
Thöùc uoáng | 150 ml | 750 W | Roùt thöùc uoáng vaøo moät | ||
(caø pheâ, söõa, | (1 taùch) |
|
|
| ly goám nhöng khoâng |
traø, nöôùc vôùi | 250 ml |
|
| ñaäy naép vaø haâm noùng. | |
nhieät ñoä | (1 ca) |
|
|
| Ñaët ly (150 ml) hoaëc ca |
phoøng) |
|
|
|
| (250 ml) vaøo giöõa maâm |
|
|
|
|
| xoay, Khuaáy ñeàu tröôùc |
|
|
|
|
| vaø sau thôøi gian chôø. |
|
|
|
|
|
|
Suùp (nguoäi) | 250 g | 750 W | Roùt vaøo ñóa men saâu. | ||
| 450 g |
|
| Ñaäy baèng naép nhöïa. | |
|
|
|
|
| Khuaáy ñeàu sau khi haâm |
|
|
|
|
| noùng. Khuaáy laïi tröôùc |
|
|
|
|
| khi duøng. |
Moùn haàm | 350 g | 600 W | Ñaët moùn haàm vaøo moät | ||
(nguoäi) |
|
|
|
| ñóa men saâu. |
|
|
|
|
| Ñaäy baèng naép nhöïa. |
|
|
|
|
| Khuaáy luùc ñang haâm |
|
|
|
|
| noùng vaø khuaáy laïi tröôùc |
|
|
|
|
| luùc chôø vaø luùc duøng. |
|
|
|
|
|
|
Mì oáng vôùi | 350 g | 600 W | 3 | Ñaët mì oáng (nhö | |
nöôùc soát |
|
|
|
| spaghetti hoaëc nui |
(nguoäi) |
|
|
|
| tröùng) vaøo moät ñóa men |
|
|
|
|
| caïn. Ñaäy baèng giaáy |
|
|
|
|
| boùng duøng cho loø vi |
|
|
|
|
| soùng. Khuaáy tröôùc khi |
|
|
|
|
| duøng. |
Chan nöôùc | 350 g | 600 W | 3 | Ñaët mì oáng (nhö ravioli, | |
soát (nguoäi) |
|
|
|
| tortellini) vaøo ñóa men |
vaøo mì oáng |
|
|
|
| saâu. Ñaäy baèng naép |
|
|
|
|
| nhöïa. Khuaáy luùc ñang |
|
|
|
|
| haâm noùng vaø khuaáy laïi |
|
|
|
|
| tröôùc luùc chôø vaø luùc |
|
|
|
|
| duøng. |
|
|
|
|
|
|
Moùn aên treân | 300 g | 600 W | 3 | Ñaët | |
ñóa (nguoäi) | 400 g |
|
| vaøo moät ñóa men. | |
|
|
|
|
| Boïc baèng giaáy boùng |
|
|
|
|
| duøng cho loø vi soùng. |
|
|
|
|
|
|
Thöùc aên | Khaåu | Coâng | Thôøi gian | Thôøi gian | Höôùng daãn |
| phaàn | suaát | (phuùt) | chôø (phuùt) |
|
Thöùc aên chín | 300 g | 600 W |
| 4 | Ñaët ñóa chòu nhieät duøng |
ñoâng laïnh | 400 g |
|
|
| cho loø vi soùng coù chöùa |
|
|
|
|
| thöùc aên chín ñoâng laïnh |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Ñaâm thuûng maøng boïc |
|
|
|
|
| hoaëc boïc thöùc aên baèng |
|
|
|
|
| giaáy boùng nhöïa duøng |
|
|
|
|
| cho loø vi soùng. Sau khiù |
|
|
|
|
| haâm noùng chôø trong 4 |
|
|
|
|
| phuùt. |
|
|
|
|
|
|
Haâm noùng thöùc aên vaø söõa daønh cho treû
Söû duïng caùc möùc coâng suaát vaø thôøi gian trong baûng naøy nhö moät höôùng daãn cho vieäc haâm noùng.
Thöùc aên | Khaåu | Coâng | Thôøi gian | Thôøi | Höôùng daãn |
| phaàn | suaát | (phuùt) | gian chôø |
|
|
|
|
| (phuùt) |
|
Thöùc aên | 190 g | 600 W | 30 giaây | Ñoå ra moät ñóa men saâu. | |
daønh cho |
|
|
|
| Ñaäy naép khi naáu. Khuaáy |
treû (rau caûi |
|
|
|
| sau thôøi gian naáu. |
+ thòt) |
|
|
|
| Chôø trong |
|
|
|
|
| Tröôùc khi duøng, haõy |
|
|
|
|
| khuaáy ñeàu vaø kieåm tra |
|
|
|
|
| nhieät ñoä caån thaän. |
|
|
|
|
|
|
Chaùo cho | 190 g | 600 W | 20 giaây | Ñoå ra moät ñóa men saâu. | |
treû (nguõ |
|
|
|
| Ñaäy naép khi naáu. Khuaáy |
coác + söõa + |
|
|
|
| sau thôøi gian naáu. |
traùi caây) |
|
|
|
| Chôø trong |
|
|
|
|
| Tröôùc khi duøng, haõy |
|
|
|
|
| khuaáy ñeàu vaø kieåm tra |
|
|
|
|
| nhieät ñoä caån thaän. |
Söõa daønh | 100 ml | 300 W | Khuaáy hoaëc laéc ñeàu vaø | ||
cho treû |
|
|
|
| ñoå vaøo moät chai thuûy tinh |
| 200 ml |
| 1phuùt. ñeán |
| ñaõ ñöôïc khöû truøng. Ñaët |
|
| 1 phuùt 10 |
| vaøo giöõa ñóa xoay. Khoâng | |
|
|
| giaây |
| ñaäy naép khi naáu. Laéc ñeàu |
|
|
|
|
| vaø chôø ít nhaát 3 phuùt. |
|
|
|
|
| Tröôùc khi duøng, haõy laéc |
|
|
|
|
| ñeàu vaø kieåm tra nhieät ñoä |
|
|
|
|
| caån thaän. |
|
|
|
|
|
|
VI
17