Samsung MC35J8085CT/BA manual Viedā gatavošana

Svaigi dārzeņi

•Izmantojiet stikla Pyrex trauku var vāku.

•Pievienojiet 30-45 ml auksta ūdens uz katriem 250 g.

•Apmaisiet vienu reizi gatavošanas laikā un vienu reizi, kad ēdiens ir pagatavots.

•Pēc gatavošanas pievienojiet garšvielas.

•Ātrākai gatavošanai dārzeņus ieteicams sagriezt vienādos, mazos gabaliņos.

•Gatavojiet visa veida svaigos dārzeņus, izmantojot pilnu mikroviļņu jaudu (900 W).

Pārtikas produkts	Porcijas lielums (g)	Gatavošanas laiks	Nostāvēšanās laiks
		(min.)	(min.)
Brokoļi	250	3-4	3
	500	6-7
	Sagatavojiet vienāda lieluma galviņas. Izkārtojiet ar stumbriem uz
	centru.
Briseles kāposti	250	5-6	3

Pievienojiet 60–75 ml (4-5 ēdamkarotes) ūdens.

Burkāni	250	4-5	3
	Sagrieziet burkānus vienāda izmēra šķēlītēs.
Puķkāposti	250	4-5	3
	500	7-8
	Sagatavojiet vienāda lieluma galviņas. Lielāka izmēra galviņas
	pārgrieziet uz pusēm. Izkārtojiet ar stumbriem uz centru.
Kabači	250	3-4	3
	Sagrieziet kabačus šķēlēs. Pievienojiet 30 ml (2 ēdamkarotes) ūdens
	vai naža galu sviesta. Gatavojiet, līdz kabacis ir nedaudz mīksts.
Baklažāni	250	3-4	3

Sagrieziet nelielās šķēlēs un aplaistiet ar 1 ēdamkaroti citrona sulas.

Puravi	250	3-4	3
	Sagrieziet biezās šķēlēs.
Sēnes	125	1-2	3
	250	2-3
	Sagatavojiet nelielas veselas vai sagrieztas sēnes. Nepievienojiet
	ūdeni. Aplaistiet ar citrona sulu. Pievienojiet sāli un piparus. Pirms
	pasniegšanas apžāvējiet.
Sīpoli	250	4-5	3

Sagrieziet ripiņās vai uz pusēm.

Pievienojiet tikai 15 ml (1 ēdamkaroti) ūdens.

Viedā gatavošana

Latviešu  49

MC35J8085CT_BA_DE68-04336P-00_LV.indd 49

2015-06-01 ￿￿ 6:31:34