| 8 |
|
|
|
|
|
|
ml 175 o taza ¾ | g 340 | Col |
|
|
|
|
|
ml 60 o taza ¼ | g) (170 racimo 1 | Perejil |
|
|
|
|
|
ml 120 o taza ½ | g) (140 mediano 1 | Tomate |
|
|
|
|
|
ml 235 o taza 1 | g) (310 mediano 1 | Pepino |
|
|
|
|
|
ml 120 o taza ½ | g) (255 mediano 1 | cuartos) (en dulce Pimiento |
|
|
|
|
|
ml 120 o taza ½ | ramas 4 | Apio |
|
|
|
|
|
ml 235 o taza 1 | g 455 | Zanahoria |
|
|
|
|
|
ml 45 | hojas 8 | hoja de Verduras |
|
|
|
|
|
ml 120 o taza ½ | g) | cuartos) (en Remolacha |
|
|
|
|
|
jugo de Cantidad | Cantidad | Vegetales |
|
|
|
|
|
ml 30 | g) (85 fruta 1 | Kiwi |
|
|
|
|
|
ml 60 o taza ¼ | g) (140 fruta 1 | (pelado) Limón |
|
|
|
|
|
ml 295 o taza 1¼ | g) (455 grande a mediana fruta 1 | cuartos) en y (pelada Toronja |
|
|
|
|
|
ml 120 o taza ½ | taza 1 | Fresas |
|
|
|
|
|
ml 120 o taza ½ | cubos en g), (250 taza 1 | semillas) sin y (pelada Sandía |
|
|
|
|
|
ml 235 o taza 1 | fruta ½ | corazón) sin y (pelada Piña |
|
|
|
|
|
ml 235 o taza 1 | g) (550 fruta ½ | semillas) sin y (pelada Papaya |
|
|
|
|
|
ml 120 o taza ½ | g) (200 mediana 1 | cuartos) (en Pera |
|
|
|
|
|
ml 60 o taza ¼ | g) (285 mediano 1 | hueso) (sin Durazno |
|
|
|
|
|
ml 160 o taza ³²⁄ | g) (350 mediana 1 | cuartos) en y (pelada Naranja |
|
|
|
|
|
ml 120 o taza ½ | taza 1 | Uvas |
|
|
|
|
|
ml 120 o taza ½ | cubos en g), (250 taza 1 | semillas) sin y (pelado Melón |
|
|
|
|
|
ml 120 o taza ½ | g) (200 mediana 1 | cuartos) (en Manzana |
|
|
|
|
|
jugo de Cantidad | Cantidad | Frutas |
|
|
|
|
|