Cuisinart CPM-800C asiatique mode la, wasabi au éclaté Maïs, ouest-sud du mode, à éclaté Maïs

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asiatique mode la

6

0g fibres • 1mg calcium • 97mg sodium •

 

6g cholestérol • 1g saturés gras • 3g lipides • 0g protéines •

2g glucides • grasses) matières de % (70 38 Calories

: ml) (125 tasse 1/2 de portion par nutritive Valeur

 

.Servir .uniformément enrober pour remuer et

éclaté maïs le sur Verser .mélanger Bien .sésame

de l’huile et soya sauce la ajouter y et poêlon

petit un dans beurre le fondre Faire .mélanger

à bol grand un dans éclaté maïs le Mettre

sésame de d’huile) thé à .c

2

1(

ml 2

 

soya sauce de soupe) à .c

2

1(1

ml 25

 

salé non beurre de soupe) à .c (3

ml 45

éclaté maïs de ).t (8

L 2

ml) (125 tasse

2

1 de portions 16 Donne

 

asiatique mode la

 

à éclaté Maïs

 

 

 

 

0g fibres • 3mg calcium • 31mg sodium •

 

6mg cholestérol • 1g saturés gras • 2g lipides • 1g protéines •

3g glucides • grasses) matières de % (63 34 Calories

: ml) (125 tasse 1/2 de portion par nutritive Valeur

.Servir .uniformément enrober pour remuer et

éclaté maïs le sur Verser .mélanger Bien .fromage

au sauce pour préparation la ajouter y et poêlon

petit un dans beurre le fondre Faire .mélanger

à bol grand un dans éclaté maïs le Mettre

sachet en fromage au sauce

 

pour préparation de soupe) à .c

2

1(1

ml 25

 

salé non beurre de soupe) à .c (3

ml 45

éclaté maïs de ).t (8

L 2

 

 

 

 

 

 

Variante

0g fibres • 34mg calcium • 56mg sodium •

 

8mg cholestérol • 2g saturés gras • 4g lipides • 1g protéines •

2g glucides • grasses) matières de % (70 50 Calories

: ml) (125 tasse 1/2 de portion par nutritive Valeur

.Servir .uniformément enrober

pour remuer et éclaté maïs le sur Verser .mélanger

Bien .sel le et fromage le ajouter y poêlon,

petit un dans beurre le fondre Faire .mélanger

à bol grand un dans éclaté maïs le Mettre

Kosher sel de thé) à .c

4

ml 1

 

1(

râpé parmesan de ).t

2

1(

ml 125

 

salé non beurre de soupe) à .c (3

ml 45

éclaté maïs de ).t (8

L 2

ml) (125 tasse

2

1 de portions 16 Donne

 

0g fibres • 1mg calcium • 74mg sodium •

 

6mg cholestérol • 1g saturés gras • 3g lipides • 0g protéines •

2g glucides • grasses) matières de % (72 38 Calories

: ml) (125 tasse 1/2 de portion par nutritive Valeur

.Servir .uniformément enrober pour remuer

et éclaté maïs le sur Verser .environ minutes

3 pendant cuire faire et wasabi le ajouter y poêlon,

petit un dans beurre le fondre Faire .mélanger

à bol grand un dans éclaté maïs le Mettre

sel de thé) à .c

2

1(

ml 2

 

poudre en wasabi de thé) à .c

2

1(

ml 2

 

beurre de soupe) à .c (3

ml 45

éclaté maïs de ).t (8

L 2

ml) (125 tasse

2

1 de portions 16 Donne

 

wasabi au éclaté Maïs

1g fibres • 5mg calcium • 45mg sodium •

 

6mg cholestérol • 2g saturés gras • 5g lipides • 3g protéines •

3g glucides • grasses) matières de % (66 69 Calories

: ml) (125 tasse 1/2 de portion par nutritive Valeur

.Servir .uniformément enrober pour remuer et éclaté

maïs le sur Verser .arômes les tous ressortir faire

bien pour environ minutes 2 pendant cuire faire

et épices les ajouter y poêlon, petit un dans beurre

le fondre Faire .mélanger à bol grand un dans

citrouille de graines les et éclaté maïs le Mettre

Cayenne de poivre de thé) à .c

8

ml 0,5

 

1(

poudre en d’ail thé) à .c

4

ml 1

 

1(

déshydraté d’origan thé) à .c

4

ml 1

 

1(

Kosher sel de thé) à .c

2

1(

ml 2

 

paprika de thé) à .c (1

ml 5

Chili de poudre de thé) à .c (1

ml 5

salé non beurre de soupe) à .c (3

ml 45

grillées citrouille de graines de ).t

2

1(

ml 125

 

éclaté maïs de ).t (8

L 2

ml) (125 tasse

2

1 de portions 16 Donne

 

ouest-sud du mode

 

la à éclaté Maïs

 

 

fromage au éclaté Maïs

RECETTES

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