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Vegetal

Cantidad

Tiempo

Comentarios

Frijoles(cont.)

Paquete de

De 4 a 8 min. En cazuelasde 1 cuarto,

 

(verdes

congelados)

10 onzas

 

coloque 2 cucharadas de agua.

(blancos

Paquete de

De 4 a 8 min. En cazuelasde 1 cuarto,

congelados)

10 onzas

.

coloque 1/4 taza de agua.

 

Maíz

Paquete de

De 2 a 6 min. En cazuelasde 1 cuarto,

(congelados)

 

10 onzas

 

coloque 2 cucharadasde agua.

Maíz en mazorca

De 1 a 5

De 11/4

 

 

(verdesfrescos)

Coloque el maíz en un plato

 

mazorcas

a 4 min.

de hornearoblongode 2 cuartos.

 

 

por mazorca

Si el maíz está en mazorcas, no

 

 

 

use agua; si ha sido desgranado

 

 

 

agregue 1/4 de agua. Cambie de

 

 

 

posición después de transcurrido

 

 

 

la mitad del tiempo.

(congelados)

1 mazorca

De 3 a 6 min. Coloqueel maíz en un plato de

 

 

 

hornear oblongo de 2 cuartos.

 

De 2 a 6

De 2 a 3 min. Cubracon una envoltura

 

mazorcas

por mazorca

plástica. Cambie de posición

 

 

 

después de transcurrido la mitad

 

 

 

del tiempo.

 

Patatas

4 patatas

De 9 a 12 min. Peley corteen cubitos de

frescas, cubitos,

blancas)

(de 6 a 8 oz.

 

1 pulgada.En cazuelas de

 

cada uno)

 

2 cuartos, coloque1/2 taza

 

 

 

de agua. Mueva después de

 

 

 

transcurrido la mitad del tiempo.

(frescas, entera,

1 (de 6 a 8 oz.)

De 2 a 4 min. Perforecon tenedorde cocina.

dulce o blanca)

 

 

Coloqueen el centro del horno.

 

 

 

Déjelo descansar por 5 minutos.

Remolacha

1 manojo

De 16 a

 

 

fresca, entera)

En cazuelasde 2 cuartos,

 

 

22 min.

coloque 1/2 taza de agua.

 

Repollo

Una cabeza

De 6 a 10 min. En cazuelasde 112 ó 2 cuartos,

(fresco)

 

mediana

 

ccoloque 1/4 de una taza de

 

(2 libras aprox.)

 

agua.

(picado)

 

De 5 a 9 min. En cazuelasde 2 o 3 cuartos,

 

 

 

coloque 1/4 de una taza de agua.

Vegetales

 

 

 

 

mezclados

Paquete de

De 2 a 6 min. En cazuelasde 1 cuarto,

(congelados)

 

10 onzas

 

scoloque 3 cucharadas de agua.

 

Zanahorias

1 lb.

De 4 a 8 min. En cazuelasde 112 cuartos,

(frescas, picadas),

 

 

 

coloque 1/4 de una taza de agua.

(congeladas)

Paquete de

De 3 a 7 min. En cazuelasde 1 cuarto,

 

10 onzas

 

coloque 2 cucharadasde agua.

 

 

 

 

 

Seguridad

Operación

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