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ÜBER DEN BLUTDRUCK Was ist der Blutdruck?
Wenn das Herz Blut durch den Körper pumpt, übt das Blut Druck auf die Wände der Blutgefäße aus. Dies bezeichnet man als Blutdruck.
Der Blutdruck ist in verschiedenen Körperteilen unterschiedlich hoch und hängt vom Puls, von der Elastizität der Blutgefäße und von der Dicke des Bluts ab. Der Druck, der gemessen werden kann, wenn das Herz Blut in den Körper pumpt, wird als systolischer Blutdruck bezeichnet. Der Druck, der gemessen werden kann, wenn Blut vom Körper zum Herzen zurück fließt, wird als diastolischer Blutdruck bezeichnet.
Die beiden Blutdruckarten werden normalerweise zusammen angegeben, wobei der systolische Blutdruck stets zuerst genannt wird. Wenn der Blutdruck mit "120/70" (ausgesprochen: "120 zu 70") angegeben wird, bedeutet dies, dass der systolische Blutdruck 120 und der diastolische Blutdruck 70 beträgt.
Die Ableseeinheit des Blutdrucks ist mmHg (Millimeter Quecksilbersäule).
Warum verändert sich der Blutdruck?
Der Blutdruck verändert sich während des Tages und im Verlauf des Lebens. Viele verschiedene Faktoren beeinflussen Ihren Blutdruck. Sie müssen diese Tatsache beim Blutdruckmessen berücksichtigen. Sie müssen sich zum Beispiel über Folgendes klar sein:
•Der Blutdruck ist tagsüber höher als nachts.
•Der Blutdruck steigt direkt nach dem Essen leicht an. Viel Salz im Essen kann den Blutdruck erhöhen.
•Durch leichte körperliche Betätigung (z. B. Laufen oder Joggen) steigt der systolische Blutdruck leicht an, während schwere körperliche Belastungen ihn extrem ansteigen lassen. Er fällt jedoch wieder, wenn sich der Körper entspannt. Durch mangelnde körperliche Betätigung steigt der Blutdruck chronisch an.
•Der Blutdruck kann sich erhöhen, wenn Sie aufgeregt, gestresst oder angespannt sind.
•Plötzliche klimatische Veränderungen können den Blutdruck ansteigen
lassen.
•Der systolische Druck steigt mit fortschreitendem Alter an.
•Bei Frauen steigt die Gefahr für erhöhten Blutdruck nach dem Klimakterium an.
•Schlafmangel, Rauchen, Übergewicht, Alkohol und bestimmte Krankheiten führen zu einem Ansteigen des Blutdrucks.
•Beim Baden oder beim Aufsuchen der Toilette kann der Blutdruck ansteigen.
Wann ist mein Blutdruck zu hoch oder zu niedrig?
Hoher Blutdruck wird auch als Hypertonie bezeichnet. Niedriger Blutdruck wird auch als Hypotonie bezeichnet. In der folgenden Tabelle ist zu sehen, wann Ihr Blutdruck zu hoch oder zu niedrig ist.
| Bereich | Systolisch | Diastolisch |
Hypertonie | > 140 mmHg | > 90 mmHg |
|
Hoch normal |
| ||
Normal |
| ||
Hypotonie | < 90 mmHg | < 50 mmHg |
|
Wieso sollte ich meinen Blutdruck messen?
Der Blutdruck erhöht sich auf natürliche Weise, wenn man älter wird, aber hoher Blutdruck kann auch das erste Anzeichen für eine Krankheit, Übergewicht oder das Verhärten der Arterien sein, wodurch sich unter anderem die Gefahr von Blutpfropfen verstärkt. Daher ist es eine gute Idee, den Blutdruck im Auge zu behalten und einen Arzt aufzusuchen, wenn er ungewöhnlich hoch oder niedrig ist.
Achtung! Nicht für medizinische Diagnosen verwenden. Nur zu Referenz- zwecken. Suchen Sie einen Arzt auf, wenn Ihre Blutdruckmessungen abnormal erscheinen. Folgen Sie bei den Messungen stets den Anweisun- gen in dieser Gebrauchsanweisung.
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