40SVENSKA

Varför mäta blodtrycket hemma?

En enstaka blodtrycksmätning som utförs av en läkare ger ingen verklig bild av blodtrycket. Det är nämligen möjligt att en persons blodtryck ligger högre om det mäts upp av en läkare än om man mäter det hemma, därför att man tenderar att vara något spänd när man besöker doktorn. Det är därför som det blodtryck som mäts av läkare ofta kallas för 'läkarrocks'-blodtryck.

Genom att mäta blodtrycket varje morgon före frukost kan du fastställa det grundläggande värdet för ditt blodtryck. Genom att alltid utföra mätningarna vid samma tid på dagen utesluts inflytanden på blodtrycket utifrån så mycket som möjligt.

Om du vill få insyn i de dagliga variationerna i ditt blodtryck kan du mäta det flera gånger under dagens lopp. Risken för att bli sjuk genom för högt blodtryck beror på olika stressituationer som uppstår under dagen, inte bara genom det blodtryck som du råkar ha på morgonen.

Skriv alltid upp datum och tidpunkt tillsammans med uppmätta värden. Kom ihåg att bara en läkare är i stånd att analysera dina blodtrycksvärden. Under inga förhållanden får du själv ställa en diagnos och ALDRIG ändra den dos medicin som en läkare har föreskrivit.

Page 40
Image 40
Philips HF319, HF321 manual Varför mäta blodtrycket hemma?

319, HF319, HF321 specifications

Philips has established itself as a leader in wellness and lifestyle products, particularly through its innovative light therapy devices. Among their notable offerings are the Philips HF321 and HF319, which are designed to combat Seasonal Affective Disorder (SAD) and enhance overall mood through light exposure.

The Philips HF321 is a premium light therapy model featuring a sleek and modern design. One of its standout characteristics is the incorporation of a large light surface that delivers bright white light with a powerful intensity of up to 10,000 lux. This level of brightness is effective in mimicking natural sunlight, which can be particularly beneficial during the long, dark winter months. The HF321 is equipped with a unique innovation: it utilizes energy-efficient LED technology that not only provides a bright and consistent light output but also ensures low energy consumption, making it an eco-friendly choice for consumers.

On the other hand, the Philips HF319 is a compact and user-friendly alternative. This model retains many essential features of the HF321 but is designed for individuals who prefer portability and simplicity. The HF319 is lightweight and easy to move around, making it suitable for use in various settings, whether at home or in the office. With a light intensity of up to 10,000 lux, it effectively mimics natural light, helping to alleviate symptoms of seasonal affective disorder and improve overall well-being.

Both models are designed with user comfort in mind. They come with adjustable brightness settings, allowing users to customize their light exposure according to their individual preferences. The HF321 and HF319 are engineered to provide flicker-free light, which is crucial for a comfortable viewing experience, especially during extended use. Additionally, both devices are designed to emit UV-free light, ensuring safety while delivering effective results.

Another important feature is the timer function available in both models, which allows users to set their sessions for convenient durations. This ensures that users can achieve their light therapy goals without the need for constant supervision. Overall, the Philips HF321 and HF319 light therapy devices combine advanced technologies with user-centric designs, making them excellent choices for anyone seeking to improve their mood and well-being during the darker months of the year.