Polar FS3TM user manual Fixez l’émetteur à une extrémité de la ceinture élastique

2. PRATIQUER UNE ACTIVITÉ PHYSIQUE AVEC VOTRE POLAR FS1, FS2 ET FS3

Dans ce chapitre vous trouverez des informations pour la première utilisation de votre cardiofréquencemètre et pour porter l’émetteur.

Avant de commencer votre séance d’exercice, il est recommandé de régler votre zone cible de fréquence cardiaque ainsi que son alarme. Pour plus d’informations, reportez-vous au chapitre « Réglages des Limites de Fréquence Cardiaque », page 46.

2.1DÉMARRER LA MESURE DE VOTRE FRÉQUENCE CARDIAQUE

Pour mesurer votre fréquence cardiaque, vous devez porter l’émetteur.

Vérifiez que vous ne vous trouvez pas à proximité d’autres personnes portant un cardiofréquencemètre ou de toute autre source d’interférences électromagnétiques. Pour plus d’informations sur les interférences, reportez-vous au chapitre « Précautions d’Emploi », page 50.

1.Fixez l’émetteur à une extrémité de la ceinture élastique.

2.Ajustez la longueur de la ceinture élastique de manière à ce qu’elle soit confortable à porter. Placez la ceinture autour de la poitrine, juste en dessous des muscles pectoraux et fixez l’autre extrémité à l’émetteur.

3.Ecartez l’émetteur de votre poitrine et humidifiez les deux électrodes rainurées sur la face interne de l’émetteur. Vérifiez que les électrodes rainurées sont bien humidifiées et plaquées contre votre peau et que le logo Polar est positionné à l’endroit et au centre de votre thorax.

FRANÇAIS 37