Salter Housewares pmn PYRAMIDE ALIMENTAIRE DE REFERENCE

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F
PYRAMIDE ALIMENTAIRE DE REFERENCE
GUIDE DE SELECTION ALIMENTAIREQUOTIDIENNE
Pour de plus amples renseignements sur les
groupes d'aliments et informations
nutritionnelles,veuillez consulter
le site Internet:
www.usda.gov/cnpp
Sources:Ministère Américain de l'Agriculture, Ministère Américain de la Santé et des Services Humains.
Matières grasses,huiles
et sucreries
A CONSOMMER AVEC
MODERATION
Produits laitiers:lait,
yaourt et fromage
2 À3 PORTIONS
Groupe légumes
3 À5
PORTIONS
Groupe viandes,volaille,
poissons,haricots secs,
œufs et arachides
2 Á3 PORTIONS
Groupe fruits
2 À4
PORTIONS
Groupe pain,céréales, riz et pâtes
6 À11 PORTIONS
LEGENDE
●Lipides (naturels ou ajoutés)
▼Glucides (ajoutés)
Ces symboles montrent les lipides
et glucides ajoutés dans les aliments