Kooktips (vervolg)
ONTDOOIEN
Microgolven zijn bijzonder geschikt voor het ontdooien van ingevroren voedsel. De microgolven zorgen ervoor dat het ingevroren voedsel in weinig tijd wordt ontdooid. Dit kan erg handig zijn, bijvoorbeeld wanneer u onverwachts visite krijgt.
Ingevroren gevogelte moet door en door ontdooid zijn voordat u het gaat bereiden. Verwijder alle metalen delen en de verpakking, zodat ontdooide sappen weg kunnen lopen.
Leg het ingevroren gerecht op een schaal zonder deksel. Halverwege de ontdooitijd het gerecht keren, eventueel vocht weg laten lopen en zo snel mogelijk eventuele ingewanden verwijderen. Controleer regelmatig of het gerecht niet warm aanvoelt.
Zodra de kleinere en dunnere delen warm beginnen te worden, kunt u deze met strookjes aluminiumfolie afdekken en daarna verder gaan met ontdooien.
Zodra de kip aan de buitenkant warm aanvoelt, moet u het ontdooiproces stoppen en 20 minuten wachten voordat u verder gaat met ontdooien.
Laat vis, vlees en gevogelte altijd nagaren, zodat het voedsel ook van binnen goed ontdooit. De nagaartijd is afhankelijk van de hoeveelheid (zie tabel).
Tip: U kunt beter dunnere gerechten dan dikkere gerechten te ontdooien, en kleinere hoeveelheden zijn sneller ontdooid dan grotere. Denk hieraan bij het invriezen en ontdooien van voedsel.
Voor het ontdooien van voedsel met een temperatuur van
Bevroren voedsel moet altijd ontdooid worden op de vermogensstand voor ontdooien (180 W).
Gerecht | Portie | Vermo- | Tijd (min.) | Aanwijzingen |
|
| gen |
|
|
Vlees | 200g | Leg het vlees op een platte | ||
Gehakt | ||||
| 400g |
| ovenvaste schaal. Scherm de | |
Varkens- |
|
|
| dunnere delen met |
lapjes | 250g |
| aluminiumfolie af. Halverwege | |
|
|
|
| de ontdooitijd omkeren. |
|
|
|
|
|
Gevogelte |
|
|
|
|
Kipdelen | 500g | Leg de kipdelen eerst met het | ||
| (2 st.) |
|
| vel omlaag en een hele kip met |
|
|
|
| de borst omlaag op een plat |
Hele kip | 1200g |
| ovenvast bord. Scherm de | |
|
|
|
| dunnere, zoals de vleugels en |
|
|
|
| de uiteinden af met |
|
|
|
| aluminiumfolie. Halverwege de |
|
|
|
| ontdooitijd omkeren. |
Vis |
|
|
|
|
Visfilet | 200g | Leg de bevroren vis in het | ||
|
|
|
| midden van een plat ovenvast |
hele vis | 400g |
| bord. Leg de dunnere delen | |
|
|
|
| onder de dikkere delen. Scherm |
|
|
|
| de smalle uiteinden af met |
|
|
|
| aluminiumfolie. Halverwege de |
|
|
|
| ontdooitijd omkeren. |
|
|
|
|
|
Fruit |
|
|
|
|
Bessen | 250g | Het fruit over een plat, glazen | ||
|
|
|
| bord (met een grote diameter) |
|
|
|
| verdelen. |
Brood | 2 st. | Leg de broodjes in een cirkel en | ||
Broodjes | ||||
(van 50 g | 4 st. |
| een heel brood verticaal (als een | |
elk) |
|
|
| toren) op keukenpapier in het |
Toast/ | 250g |
| midden van het draaiplateau. | |
Sandwich |
|
|
| Halverwege de ontdooitijd |
Duits brood | 500g |
| omkeren. | |
|
| |||
|
|
|
|
|
NL
29