!"#$
Кулинарный справочник (продолжение)
RU
Кулинарный справочник по блюдам из риса и макаронных изделий
Рис: Используйте большую миску из стекла пирекс с крышкой – во время приготовления объем риса увеличивается в два раза. Во время приготовления миска должна быть накрытой.
По завершении приготовления, перед периодом выдержки перемешайте рис и добавьте соль или травы и масло. Замечание: по истечении времени приготовления может оказаться, что рис впитал не всю воду.
Блюдо из макарон:
Используйте большую миску из стекла пирекс. Добавьте кипящей воды, щепотку соли и хорошо пермешайте. Во время приготовления миска должна быть открытой.
Время от времени помешивайте во время и после приготовления. Закройте миску на период выдержки, а по окончании этого периода тщательно слейте воду.
Продукт | Порция | Мощность | Время | Время | Указания |
|
|
| пригото- | выдержки |
|
|
|
| вления | (мин.) |
|
|
|
| (мин.) |
|
|
Белый рис | 250 г | 900 Вт | 5 | Добавьте 500 мл | |
(ошпаренный) | 375 г |
|
| холодной воды. | |
|
|
|
|
| Добавьте 750 мл |
|
|
|
|
| холодной воды. |
|
|
|
|
|
|
Коричневый рис | 250 г | 900 Вт | 5 | Добавьте 500 мл | |
(ошпаренный) | 375 г |
|
| холодной воды. | |
|
|
|
|
| Добавьте 750 мл |
|
|
|
|
| холодной воды. |
Рисовая смесь | 250 г | 900 Вт | 5 | Добавьте 500 мл | |
(рис + дикий |
|
|
|
| холодной воды. |
рис) |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Зерновая смесь | 250 г | 900 Вт | 5 | Добавьте 400 мл | |
(рис + зерно) |
|
|
|
| холодной воды. |
Блюдо из | 250 г | 900 Вт | 5 | Добавьте 1000 мл | |
макарон |
|
|
|
| горячей воды. |
|
|
|
|
|
|
Кулинарный справочник по блюдам из свежих овощей
Используйте подходящую емкость из стекла пирекс с крышкой. На каждые 250 г смеси добавьте
Совет: Свежие овощи нарежьте на кусочки равного размера. Чем мельче они будут нарезаны, тем быстрее приготовятся.
Все свежие овощи нужно готовить на максимальной СВЧ мощности (900Вт).
Продукт | Порц- | Время | Время | Указания |
| ия | пригот- | выдерж- |
|
|
| овления | ки (мин.) |
|
|
| (мин.) |
|
|
Брокколи | 250 г | 3 | Приготовьте соцветия равного | |
| 500 г |
| размера. Уложите стеблями в центр. | |
|
|
|
|
|
Брюссельская | 250 г | 3 | Добавьте | |
капуста |
|
|
|
|
Морковь | 250 г | 3 | Нарежьте морковь на ломтики равного | |
|
|
|
| размера. |
|
|
|
|
|
Цветная | 250 г | 3 | Приготовьте соцветия равного | |
капуста | 500 г |
| размера. Большие соцветия разрежьте | |
|
|
|
| пополам. Уложите стеблями в центр. |
Кабачки | 250 г | 3 | Нарежьте кабачки ломтиками. | |
|
|
|
| Добавьте 30 мл (2 ст.л.) воды или |
|
|
|
| кусочек сливочного масла. Готовьте, |
|
|
|
| пока не станет мягким. |
|
|
|
|
|
Баклажаны | 250 г | 3 | Нарежьте баклажаны небольшими | |
|
|
|
| ломтиками и сбрызните их одной |
|
|
|
| столовой ложкой лимонного сока. |
Лукпорей | 250 г | 3 | Нарежьте | |
|
|
|
| ломтиками. |
|
|
|
|
|
Грибы | 125 г | 3 | Подготовьте небольшие целые или | |
| 250 г |
| нарезанные грибы. Не добавляйте | |
|
|
|
| воды. Сбрызните лимонным соком. |
|
|
|
| Приправьте солью и перцем. Слейте |
|
|
|
| жидкость перед подачей на стол. |
Лук | 250 г | 3 | Нарежьте лук ломтиками или пополам. | |
|
|
|
| Добавьте только 15 мл (1 ст.л.) воды. |
|
|
|
|
|
Перец | 250 г | 3 | Нарежьте перец небольшими | |
|
|
|
| ломтиками. |
Картофель | 250 г | 3 | Взвесьте очищенный картофель | |
| 500 г |
| и нарежьте его на половинки или | |
|
|
|
| четвертинки одинакового размера. |
|
|
|
|
|
Брюква | 250 г | 3 | Нарежьте брюкву маленькими | |
|
|
|
| кубиками. |
|
|
|
|
|
32