Receita

Método

Nível de potência

 

Tempo

 

Tempo

1850

1500

1300

de

 

 

 

W

W

W

espera

LEGUMES FRESCOS

 

 

 

 

 

Para cozinhar 500 g

 

 

 

 

 

Feijão verde

Cobrir com 60

 

 

 

 

 

cortado

ml/4 colheres de

ALTA

3’00”

3’15”

3’30”

2 min

 

sopa de água

 

 

 

 

 

Flores de

Cobrir com 60

 

 

 

 

 

brócolos

ml/4 colheres de

ALTA

3’00”

3’15”

3’30”

2 min

 

sopa de água

 

 

 

 

 

Couve, migada

Cobrir com 10

 

 

 

 

 

 

colheres de sopa

ALTA

5’00”

5’30”

6’00”

2 min

 

de água

 

 

 

 

 

Cenouras,

Cobrir com 60

 

 

 

 

 

cortadas

ml/4 colheres de

ALTA

3’30”

3’45”

4’00”

2 min

 

sopa de água

 

 

 

 

 

Flores de couve-

Cobrir com 60

 

 

 

 

 

flor

ml/4 colheres de

ALTA

3’30”

3’45”

4’00”

2 min

 

sopa de água

 

 

 

 

 

Feijão verde

Cobrir com 60

 

 

 

 

 

inteiro

ml/4 colheres de

ALTA

3’30”

3’45”

4’00”

2 min

 

sopa de água

 

 

 

 

 

Batatas, com pele

Vire a meio

ALTA

10’00”

11’00”

12’00”

5 min

Couves

Cobrir com 60

 

 

 

 

 

 

ml/4 colheres de

ALTA

4’30”

4’45”

5’00”

2 min

 

sopa de água

 

 

 

 

 

Feijão verde

Tape, mexa a

ALTA

3’00”

3’15”

3’30”

2 min

cortado

meio da cozedura

 

 

 

 

 

Feijão, inteiro

Tape e mexa a

ALTA

4’00”

4’15”

4’30”

2 min

 

meio da cozedura

 

 

 

 

 

 

Flores de

Tape e mexa a

ALTA

4’00”

4’15”

4’30”

2 min

brócolos

meio da cozedura

 

 

 

 

 

Couve, migada

Tape e mexa a

ALTA

4’00”

4’15”

4’30”

2 min

 

meio da cozedura

 

 

 

 

 

 

Tiras de cenouras

Tape e mexa a

ALTA

4’00”

4’15”

4’30”

2 min

 

meio da cozedura

 

 

 

 

 

 

Flores de couve-

Tape e mexa a

ALTA

4’00”

4’15”

4’30”

2 min

flor

meio da cozedura

 

 

 

 

 

Receita

Método

Nível de potência

 

Tempo

 

Tempo

1850

1500

1300

de

 

 

 

W

W

W

espera

Maçaroca de

Tape

ALTA

4’00”

4’30”

5’00”

2 min

milho

 

 

 

 

 

 

 

Milho, miúdo

Tape e mexa a

ALTA

5’00”

3’15”

3’30”

2 min

inteiro

meio da cozedura

 

 

 

 

 

Cogumelos,

Tape e mexa a

ALTA

3’00”

3’15”

3’30”

2 min

inteiros

meio da cozedura

 

 

 

 

 

LEGUMES FRESCOS

 

 

 

 

 

Para cozinhar 500 g

 

 

 

 

 

Batatas, com pele

 

ALTA

3’00”

4’00”

4’30”

2 min

230~290 g x 1

 

 

 

 

 

 

 

Batatas em puré

 

ALTA

6’00”

6’30”

7’00”

2 min

x 2 batatas em

 

ALTA

10’00”

11’15”

12’30”

2 min

puré x 4

 

 

 

 

 

 

 

Ratatouille 500 g

 

ALTA

3’30”

4’00”

4’30”

2 min

Couves

Tape e mexa a

ALTA

3’00”

3’30”

4’00”

2 min

 

meio da cozedura

 

 

 

 

 

 

ARROZ, 500 g

 

 

 

 

 

 

Para reaquecer

 

 

 

 

 

 

Arroz, cozido

Tape e mexa a

ALTA

3’00”

3’15”

3’30”

2 min

(congelado)

meio da cozedura

 

 

 

 

 

Arroz, pilau

Tape e mexa a

ALTA

3’00”

3’15”

3’30”

2 min

(congelado)

meio da cozedura

 

 

 

 

 

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PORTUGUÊS

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