Ryžių ir makaronų gaminimo instrukcijos
Ryžiai: naudokite didelį stiklinį „pyrex“ dubenį su dangčiu - gaminant ryžių tūris padvigubėja. Gaminkite uždengę.
Baigę gaminti pamaišykite prieš palikdami pastovėti ir įberkite druskos arba žolelių bei įdėkite sviesto.
Pastaba: pasibaigus gaminimo laikui ryžiai galėjo būti sugėrę ne visą vandenį.
Makaronai: naudokite didelį stiklinį „pyrex“ dubenį. Įpilkite verdančio vandens, įberkite žiupsnį druskos ir gerai išmaišykite. Gaminkite neuždengę. Gamindami ir po to kartais pamaišykite. Kol laukiate, uždenkite, o po to nupilkite vandenį.
Maistas | Porcija | Galia | Laikas | Laukimo | Nurodymai |
(min.) | laikas | ||||
|
|
| (min.) |
| |
|
|
|
|
| |
Baltieji ryžiai (apvirti) | 250 g | 800 W | 5 | Įpilkite 500 ml | |
|
|
|
|
| šalto vandens. |
Rudieji ryžiai (apvirti) | 250 g | 800 W | 5 | Įpilkite 500 ml | |
|
|
|
|
| šalto vandens. |
Maišyti ryžiai (ryžiai + | 250 g | 800 W | 5 | Įpilkite 500 ml | |
laukiniai ryžiai) |
|
|
|
| šalto vandens. |
Maišyti grūdai (ryžiai | 250 g | 800 W | 5 | Įpilkite 400 ml | |
+ grūdai) |
|
|
|
| šalto vandens. |
Makaronai | 250 g | 800 W | 5 | Įpilkite 1000 ml | |
|
|
|
|
| karšto vandens. |
Šviežių daržovių gaminimo instrukcijos
Naudokite tinkamą stiklinį „pyrex“ dubenį su dangčiu. Įpilkite
Patarimas: supjaustykite šviežias daržoves į vienodo dydžio gabalėlius. Kuo smulkiau supjaustomos, tuo greičiau bus paruoštos.
Visos šviežios daržovės turi būti gaminamos naudojant visą mikrobangų krosnelės galią (800 W).
|
| Laikas | Laukimo |
|
Maistas | Porcija | laikas | Nurodymai | |
|
| (min.) | (min.) |
|
Brokoliai | 250 g | 3 | Paruoškite vienodo dydžio žiedelius. Stiebai | |
| 500 g |
| turi būti nukreipti į vidurį. | |
Briuseliniai | 250 g | 3 | Įpilkite | |
kopūstai |
|
|
|
|
Morkos | 250 g | 3 | Supjaustykite morkas vienodo dydžio | |
|
|
|
| griežinėliais. |
Žiedinis | 250 g | 3 | Paruoškite vienodo dydžio žiedelius. Didelius | |
kopūstas | 500 g |
| žiedus perpjaukite per pusę. Stiebai turi būti | |
|
|
|
| nukreipti į vidurį. |
Cukinijos | 250 g | 3 | Supjaustykite cukinijas į riekeles. Įpilkite 30 | |
|
|
|
| ml (2 valg. šaukštus) vandens arba įdėkite |
|
|
|
| gabalėlį sviesto. Gaminkite, kol suminkštės. |
Baklažanai | 250 g | 3 | Supjaustykite baklažanus į mažas riekeles ir | |
|
|
|
| apipilkite 1 valgomuoju šaukštu citrinų sulčių. |
Porai | 250 g | 3 | Supjaustykite porus į storus griežinėlius. | |
Grybai | 125 g | 3 | Paruoškite mažus nesupjaustytus arba | |
| 250 g |
| didesnius supjaustytus grybus. Vandens | |
|
|
|
| nepilkite. Apšlakstykite citrinų sultimis. |
|
|
|
| Pagardinkite druska ir pipirais. Prieš |
|
|
|
| patiekdami nusausinkite. |
Svogūnai | 250 g | 3 | Supjaustykite svogūnus riekelėmis arba | |
|
|
|
| per pusę. Įpilkite tik 15 ml (1 valg. šaukštą) |
|
|
|
| vandens. |
Pipirai | 250 g | 3 | Supjaustykite pipirus mažais gabalėliais. | |
Bulvės | 250 g | 3 | Pasverkite nuskustas bulves ir supjaustykite į | |
| 500 g |
| vienodas dalis per pusę arba ketvirčiais. | |
Ropė | 250 g | 3 | Supjaustykite ropes mažais kubeliais. |
23
.K LIETUVIŲ
|
| ||
|
| ||
|
|
|
|