|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Alimentos | Dose | Potência | Tempo | Tempo | Instruções | |||||||
|
|
|
| frescos |
|
|
|
|
| para o | para o |
| ||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| primeiro | segundo |
| ||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| lado | lado |
| ||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| (min.) | (min.) |
| ||
|
|
|
| Frango em | 300 W + |
| Tempere os pedaços de | |||||||||
|
| PORTUGUÊS | pedaços | (2 pcs) | Grelhador |
|
|
|
| frango com óleo e adicione | ||||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| condimentos. | ||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| ossos virados para o centro. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Coloque uma peça de frango |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| no centro da grelha. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Deixe repousar durante 2 a |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| 3 minutos. |
|
|
|
| Costeletas | 400 g | Apenas |
| Unte as costeletas de | ||||||||
|
|
|
| de | (4 pcs) | grelhador |
|
|
|
| borrego com óleo e adicione | |||||
|
|
|
| borrego/ |
|
|
|
|
|
|
|
|
| condimentos. | ||
|
|
|
| bifes |
|
|
|
|
|
|
|
|
| |||
|
|
|
| (médio) |
|
|
|
|
|
|
|
|
| grelha. | ||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Depois de grelhar, deixe |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| repousar durante 2 a |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| 3 minutos. |
|
|
|
| Costeletas | 250 g | MO + | 300 W+ | Grelhar | Unte as costeletas de | |||||||
|
|
|
| de porco | (2 pcs) | Grelhador | Grelhador | apenas | porco com óleo e adicione | |||||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| condimentos. | |||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| grelha. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Depois de grelhar, deixe |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| repousar durante 2 a |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| 3 minutos. |
|
|
|
| Maçãs | 1 maçã | 300 W + |
| - | Retire o caroço das maçãs e | |||||||
|
|
|
| assadas | (aprox. | Grelhador |
|
|
|
| coloque passas | |||||
|
|
|
|
|
|
| 200 g) |
|
|
|
| e doce. Coloque lascas de | ||||
|
|
|
|
|
|
| 2 maçãs |
|
|
|
|
|
| amêndoa por cima das maçãs. | ||
|
|
|
|
|
|
| (aprox. |
|
|
|
|
|
| Coloque as maçãs num prato | ||
|
|
|
|
|
|
| 400 g) |
|
|
|
|
|
| |||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| de pirex raso. | |||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Coloque o prato directamente |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| no prato giratório. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
36
CONSELHOS ESPECIAIS
DERRETER MANTEIGA
Coloque 50 g de manteiga num prato de vidro fundo e pequeno. Tape com uma tampa de plástico.
Aqueça durante 30 a 40 segundos a 800 W até que a manteiga esteja derretida.
DERRETER CHOCOLATE
Coloque 100 g de chocolate num prato de vidro fundo e pequeno.
Aqueça durante 3 a 5 minutos a 450 W até que o chocolate fique derretido. Mexa uma vez ou duas enquanto está a derreter o chocolate. Utilize luvas para retirar os alimentos!
DERRETER MEL CRISTALIZADO
Coloque 20 g de mel cristalizado num prato de vidro fundo e pequeno. Aqueça durante 20 a 30 segundos a 300 W até que o mel esteja derretido.
DERRETER GELATINA
Coloque folhas de gelatina (10 g) durante 5 minutos em água fria. Coloque a gelatina escorrida num pirex de vidro pequeno. Aqueça durante 1 minuto a 300 W.
Mexa depois de estar dissolvida.
COBERTURA GLACÉ (PARA BOLOS)
Misture a cobertura instantânea (aproximadamente 14 g) com 40 g de açúcar e 250 ml de água fria.
Cozinhe sem tampa num pirex de vidro durante 3½ a 4½ minutos a 800 W, até que a cobertura glacé fique transparente. Mexa duas vezes enquanto está a dissolver.
COZINHAR DOCE
Coloque 600 g de fruta (por exemplo, bagas diversas) num pirex de vidro com um tamanho adequado e tampa. Adicione 300 g de açúcar para compota e mexa bem.
Cozinhe com tampa durante 10 a 12 minutos a 800 W.
Mexa várias vezes durante a cozedura. Coloque directamente em frascos de doce pequenos com tampa de rosca. Deixe repousar com tampa durante 5 minutos.
|
| ||
|
| ||
|
|
|
|