2. Verdure

Codice/Alimento

Dimensione

Istruzioni

della portata

 

 

2-1

200-250 g

Sciacquare e mondare i fagiolini. Disporli uniformemente

Fagiolini

300-350 g

in un recipiente di vetro con coperchio.

 

 

Aggiungere 30 ml d'acqua (2 cucchiai) per 200-250 g;

 

 

45 ml (3 cucchiai) per 300-450 g.

 

 

Collocare il recipiente al centro della piastra girevole.

 

 

Cuocere incoperchiato. Mescolare dopo la cottura.

 

 

Lasciare riposare per 1-2 minuti.

2-2

100-150 g

Lavare e mondare gli spinaci. Collocarli in un recipiente di

Spinaci

200-250 g

vetro con coperchio. Non aggiungere acqua.

 

 

Collocare il recipiente al centro della piastra girevole.

 

 

Cuocere incoperchiato. Mescolare dopo la cottura.

 

 

Lasciare riposare per 1-2 minuti.

2-3

300-350 g

Lavare e pelare le patate, tagliarle a metà e collocarle in

Patate pelate

400-450 g

un recipiente di vetro con coperchio.

 

500-550 g

Aggiungere 15-30 ml d'acqua (1-2 cucchiai).

 

 

Mescolare dopo la cottura. Con quantità maggiori,

 

 

mescolare una volta durante la cottura.

 

 

Lasciare riposare per 3-5 minuti.

2-4

400-450 g

Collocare il gratin di patate su un piatto in Pirex.

Gratin di patate

800-850 g

Collocare sul ripiano inferiore.

 

 

Lasciare riposare per 2-3 minuti.

2-5

100-150 g

Lavare, mondare e tagliare a fette le melanzane.

Melanzane grigliate

200-250 g

Ungere con olio e aggiungere gli aromi.

 

 

Collocare le fette uniformemente sul ripiano superiore.

 

 

Girare dopo il segnale acustico.

 

 

Premere Start per continuare (il forno continua a

 

 

funzionare se non si girano gli alimenti).

 

 

Lasciare riposare per 1-2 minuti.

2-6

400-450 g

Lavare e mondare i pomodori.

Pomodori grigliati

600-650 g

Tagliarli a metà e collocarli su un piatto da forno.

 

 

Ricoprire di formaggio grattugiato.

 

 

Collocare il piatto sul ripiano superiore.

 

 

Lasciare riposare per 1-2 minuti.

3. Pollame/Pesce

Codice/Alimento

Dimensione

Istruzioni

della portata

 

 

3-1

300-350 g

Sciacquare i petti di pollo e collocarli su un piatto

Petti di pollo

400-450 g

di ceramica. Coprire con pellicola per microonde

 

 

e forarla. Collocare il piatto sulla piastra girevole.

 

 

Lasciare riposare per 2 minuti.

3-2

300-350 g

Sciacquare i petti di tacchino e collocarli in un

Petti di tacchino

400-450 g

recipiente in vetro dai bordi alti.

 

 

Coprire con pellicola per microonde e forarla.

 

 

Collocare il piatto sulla piastra girevole.

 

 

Lasciare riposare per 2 minuti.

3-3

300-350 g

Sciacquare i petti di pollo, marinarli e disporli sul

Petti di pollo

400-450 g

ripiano superiore. Girare non appena il forno emette

grigliati

 

un segnale acustico. Lasciare riposare per 2 minuti.

3-4

200-300 g

Disporre uniformemente i filetti di pesce sul ripiano

Filetti di pollo

400-500 g

superiore. Girare non appena il forno emette un

grigliati

 

segnale acustico. Lasciare riposare per 1-2 minuti.

3-5

200-250 g

Disporre uniformemente i tranci di pesce sul ripiano

Tranci di salmone

300-350 g

superiore. Girare non appena il forno emette un

grigliati

 

segnale acustico. Lasciare riposare per 2 minuti.

3-6

200-300 g

Spennellare il pesce (trota, orata) con olio e

Pesce arrosto

400-500 g

aggiungere erbe e spezie. Collocare i pesci uno

 

 

accanto all’altro (in posizione testa/coda) sul ripiano

 

 

superiore. Girare non appena il forno emette un

 

 

segnale acustico. Lasciare riposare per 3 minuti.

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