Hướng dẫn nấu

Hướng dẫn nấu

Hướng dẫn nấu cho rau cải đông lạnh

Sử dụng một tô thủy tinh chịu nhiệt thích hợp có nắp đậy. Nấu trong thời gian tối thiểu – xem bảng. Tiếp tục nấu để đạt kết quả bạn mong muốn.

Khuấy hai lần lúc nấu và một lần sau khi nấu. Thêm muối, rau thơm hoặc bơ sau khi nấu. Đậy nắp trong khi chờ.

Thực phẩm

Khẩu phần

Công suất

Thời gian (phút)

Rau bina

150 g

600 W

4½-5½

 

Hướng dẫn

 

 

 

Thêm 15 ml (1 muỗng canh) nước lạnh. Chờ trong 2-3 phút.

Bông cải xanh

300 g

600 W

9-10

 

Hướng dẫn

 

 

 

Thêm 30 ml (2 muỗng canh) nước lạnh. Chờ trong 2-3 phút.

 

 

 

 

Đậu

300 g

600 W

7½-8½

 

Hướng dẫn

 

 

 

Thêm 15 ml (1 muỗng canh) nước lạnh. Chờ trong 2-3 phút.

 

 

 

 

Đậu xanh

300 g

600 W

8-9

 

Hướng dẫn

 

 

 

Thêm 30 ml (2 muỗng canh) nước lạnh. Chờ trong 2-3 phút.

Rau cải hỗn hợp

300 g

600 W

7½-8½

(Cà rốt/Đậu/

Hướng dẫn

 

 

Bắp ngô)

Thêm 15 ml (1 muỗng canh) nước lạnh. Chờ trong 2-3 phút.

 

 

 

 

Rau hỗn hợp

300 g

600 W

8-9

(Kiểu Trung Hoa)

Hướng dẫn

 

 

 

Thêm 15 ml (1 muỗng canh) nước lạnh. Chờ trong 2-3 phút.

 

 

 

 

24 Tiếng Việt

Hướng dẫn nấu cho rau cải tươi

Sử dụng một tô thủy tinh chịu nhiệt thích hợp có nắp đậy. Thêm 30-45 ml nước lạnh (2-3 muỗng canh) cho mỗi 250 g trừ khi một lượng nước khác được đề xuất – xem bảng. Nấu trong thời gian tối thiểu – xem bảng. Tiếp tục nấu để đạt kết quả bạn mong muốn. Khuấy một lần trong lúc nấu và một lần sau khi nấu. Thêm muối, rau thơm hoặc bơ sau khi nấu. Đậy nắp trong thời gian chờ là 3 phút.

Mẹo: Cắt rau thành từng đoạn bằng nhau. Càng cắt nhỏ, rau càng mau chín.

Thực phẩm

Khẩu phần

Công suất

 

Thời gian (phút)

Bông cải xanh

250 g

800 W

 

4-4½

 

500 g

 

 

7-7½

 

 

 

 

 

 

Hướng dẫn

 

 

 

 

Chuẩn bị các bông cải kích thước đều nhau.

 

 

Xếp từng cọng vào chính giữa. Chờ trong 3 phút.

 

 

 

 

 

Cải Brúcxen

250 g

800 W

 

5½-6½

 

Hướng dẫn

 

 

 

 

Thêm 60-75 ml nước (4-5 muỗng canh). Chờ trong 3 phút.

 

 

 

 

Cà rốt

250 g

800 W

 

4½-5

 

Hướng dẫn

 

 

 

 

Cắt cà rốt thành lát đều nhau. Chờ trong 3 phút.

 

 

 

 

Cải xúp lơ

250 g

800 W

 

5-5½

 

500 g

 

 

8½-9

 

 

 

 

 

 

Hướng dẫn

 

 

 

 

Chuẩn bị các bông cải kích thước đều nhau. Cắt các bông lớn

 

làm đôi. Xếp từng cọng vào giữa. Chờ trong 3 phút.

 

 

 

 

Bí xanh

250 g

800 W

 

3½-4

 

 

 

 

 

 

Hướng dẫn

 

 

 

 

Cắt bí thành lát. Thêm 30 ml (2 muỗng canh) nước hoặc một

 

miếng bơ. Nấu cho đến khi mềm. Chờ trong 3 phút.

 

 

 

 

 

MG23K3515AS_SV_DE68-04421F-00_VN+EN.indb 24

3/17/2016 5:17:43 PM

Page 24
Image 24
Samsung MG23K3515AS/EG Hướng dẫn nấu cho rau cải đông lạnh, Thực phẩm Khẩu phần Công suất Thời gian phút Rau bina, Đậu