Uso del horno

Uso del horno

Código/

Tamaño

Instrucciones

Alimento

ración

 

 

 

 

1-5

250 g

Utilice un recipiente grande de cristal con tapa

Macarrones

 

adecuado para el horno.

de harina

 

Añada 1 L de agua hirviendo, una pizca de sal y

integral

 

remueva bien. Deje cocer sin tapa.

 

 

Deje cocer tapado. Remueva antes del tiempo de

 

 

reposo y escurra bien. Deje reposar 1 minuto.

 

 

 

1-6

250 g

Utilice un recipiente grande de cristal con tapa

Quinua

 

adecuado para el horno.

 

 

Añada doble cantidad de agua fría (500 ml).

 

 

Deje cocer tapado. Remueva antes de dejar

 

 

en reposo y añada sal y hierbas. eje reposar

 

 

1-3 minutos.

 

 

 

1-7

250 g

Utilice un recipiente grande de cristal con tapa

Bulgur

 

adecuado para el horno.

 

 

Añada doble cantidad de agua fría (500 ml).

 

 

Deje cocer tapado. Remueva antes de dejar

 

 

en reposo y añada sal y hierbas. Deje reposar

 

 

2-5 minutos.

 

 

 

1-8

500 g

Ponga las verduras, rodajas de patatas precocidas,

Gratinado de

 

rodajas de calabacín, tomates y salsa en una

verduras

 

bandeja de pyrex del tamaño adecuado. Añada

 

 

queso rallado encima. Ponga la bandeja en la

 

 

parrilla. Deje reposar 2-3 minutos.

 

 

 

1-9

400 g

Lave y limpie los tomates, córtelos en mitades

Tomates al

 

y póngalos en una bandeja adecuada para

grill

 

microondas.

 

 

Añada queso rallado encima. Ponga la bandeja en

 

 

la parrilla. Deje reposar 1-2 minutos.

 

 

 

16  Español

2.Aves y pescados

Código/

Tamaño ración

Instrucciones

Alimento

 

 

 

 

 

2-1

300 g

Lave los trozos y póngalos en un plato de

Pechugas de

(2 unid.)

cerámica. Cubra con film transparente para

pavo

 

microondas. Perfore el film. Ponga el plato en el

 

 

plato giratorio. Deje reposar 2 minutos.

 

 

 

2-2

300 g

Lave el pescado y póngalo en un plato de

Filetes de

(2 unid.)

cerámica, añada 1 cucharada de zumo de limón.

pescado

 

Cubra con film transparente para microondas.

fresco

 

Perfore el film. Ponga el plato en el plato

 

 

giratorio. Deje reposar 1-2 minutos.

 

 

 

2-3

250 g

Lave los langostinos y póngalos en un plato de

Langostinos

 

cerámica, añada 1 cucharada de zumo de limón.

frescos

 

Cubra con film transparente para microondas.

 

 

Perfore el film. Ponga el plato en el plato

 

 

giratorio. Deje reposar 1-2 minutos.

 

 

 

2-4

400 g

Ponga 1-2 pescados enteros en un plato

Trucha

(1-2 pescados)

resistente al horno. Añada una pizca de sal,

fresca

 

1 cucharada de zumo de limón y hierbas.

 

 

Cubra con film transparente para microondas.

 

 

Perfore el film. Ponga el plato en el plato

 

 

giratorio. Deje reposar 2 minutos.

 

 

 

2-5

400 g

Unte con aceite la piel del pescado (trucha o

Pescado

(2 pescados)

dorada) y añada hierbas y especias. Coloque

asado

 

los pescados uno junto al otro, cabeza con cola,

 

 

sobre la parrilla superior.

 

 

Dé la vuelta en cuanto suene el pitido. Deje

 

 

reposar 3 minutos.

 

 

 

2-6

300 g

Ponga las rodajas uniformemente en la parrilla

Rodajas de

(2 rodajas)

superior. Dé la vuelta en cuanto suene el pitido.

salmón al

 

Deje reposar 2 minutos.

grill

 

 

 

 

 

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Samsung MG28J5255US/EC manual Resistente al horno. Añada una pizca de sal, Dorada y añada hierbas y especias. Coloque