Кулинарный справочник (продолжение)

Кулинарный справочник по блюдам из риса и макаронных изделий

RU

 

Рис:

Используйте большую миску из стекла теpмocтoйкото с

 

 

 

крышкой во время приготовления объем риса

 

 

 

 

 

 

увеличивается в два раза. Во время приготовления тарелка

 

 

 

должна быть накрытой.

 

 

 

 

 

 

По завершении приготовления, перед периодом выдержки

 

 

 

перемешайте рис и добавьте соль или травы и масло.

 

 

 

Примечание: по истечении времени приготовления может

 

 

 

оказаться, что рис впитал не всю воду.

 

 

 

 

Блюдо из макарон: Используйте большую миску из стекла пирекс.

 

 

 

Добавьте кипящей воды, щепотку соли и хорошо перемешайте.

 

 

 

Во время приготовления миска должна быть открытой.

 

 

 

Время от времени помешивайте во время и после

 

 

 

приготовления. Закройте миску на период выдержки, а по

 

 

 

окончании этого периода тщательно слейте воду.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Продукт

 

Порция

Мощн-

Время

Время

Указания

 

 

 

 

 

 

ость

(мин.)

выдержки

 

 

 

 

 

 

 

 

 

(мин.)

 

 

 

 

Белый рис

 

250 г

800 Вт

16½-17½

5

Добавьте 500 мл

 

 

 

(ошпаренный)

 

 

 

 

 

холодной воды.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Коричневый рис

250 г

800 Вт

21½-22½

5

Добавьте 500 мл

 

 

 

(ошпаренный)

 

 

 

 

 

холодной воды.

 

 

 

Коричневый рис

250 г

600 Вт

21½-22½

10

Добавьте 600 мл

 

 

 

 

 

 

 

 

 

холодной воды.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Рисовая смесь

 

250 г

800 Вт

17½-18½

5

Добавьте 500 мл

 

 

 

(рис + дикий рис)

 

 

 

 

холодной воды.

 

 

 

Зерновая смесь

250 г

800 Вт

18½-19½

5

Добавьте 400 мл

 

 

 

(рис + зерно)

 

 

 

 

 

холодной воды.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Паста

 

250 г

800 Вт

11-12

5

Добавьте 1000 мл

 

 

 

 

 

 

 

 

 

горячей воды.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Кулинарный справочник по блюдам из свежих овощей

Используйте подходящую емкость из теpмocтoйкото стекла с крышкой. Добавьте 30-45мл холодной воды (2-3ст. л.) на каждые 250 г, если не рекомендуется иное количество воды см. таблицу. Готовьте в накрытом виде в течение минимального времени см. таблицу. Продолжите приготовление до получения желаемого результата. Помешайте один раз во время приготовления и один раз после приготовления. Добавьте соль, травы или масло после приготовления. На время выдержки, равное 3 минутам, накройте.

Совет: Свежие овощи нарежьте на кусочки равного размера. Чем мельче они будут нарезаны, тем быстрее приготовятся.

Все свежие овощи нужно готовить на максимальной СВЧ-мощности (800 Вт).

Продукт

Порция

Время

Время

Указания

 

 

(мин.)

выдержки

 

 

 

 

(мин.)

 

Брокколи

250 г

4-4½

3

Приготовьте соцветия равного

 

500 г

7½-8

 

размера. Уложите стеблями в центр.

 

 

 

 

 

Брюссельск-

250 г

5½-

3

Добавьте 60-75мл (5-6ст.л.) воды.

ая капуста

 

 

 

Морковь

250 г

4½-5

3

Нарежьте морковь на ломтики равного

 

 

 

 

размера.

 

 

 

 

 

Цветная

250 г

5-5½

3

Приготовьте соцветия равного

капуста

500 г

8½-9

 

размера. Большие соцветия

 

 

 

 

разрежьте пополам. Уложите

 

 

 

 

стеблями в центр.

Кабачки

250 г

3½-4

3

Нарежьте кабачки ломтиками.

 

 

 

 

Добавьте 30 мл (2 ст.л.) воды или

 

 

 

 

кусочек сливочного масла. Готовьте,

 

 

 

 

пока не станут мягкими.

 

 

 

 

 

Баклажаны

250 г

3½-4

3

Нарежьте баклажаны небольшими

 

 

 

 

ломтиками и сбрызните их одной

 

 

 

 

столовой ложкой лимонного сока.

Лук-порей

250 г

4½-5

3

Нарежьте лук-порей толстыми

 

 

 

 

ломтиками.

 

 

 

 

 

Грибы

125 г

1½-2

3

Приготовьте небольшие целые или

 

250 г

3-3½

 

нарезанные грибы. Не добавляйте

 

 

 

 

воды. Сбрызните лимонным соком.

 

 

 

 

Приправьте солью и перцем. Слейте

 

 

 

 

жидкость перед подачей на стол.

Лук

250 г

5½-6

3

Нарежьте лук ломтиками или пополам.

 

 

 

 

Добавьте только 15 мл (1 ст.л.) воды.

 

 

 

 

 

Перец

250 г

4½-5

3

Нарежьте перец небольшими

 

 

 

 

ломтиками.

Картофель

250 г

4-5

3

Взвесьте очищенный картофель и

 

500 г

7½-

 

нарежьте его на половинки или

 

 

 

четвертинки одинакового размера.

 

 

 

 

 

Брюква

250 г

5-5½

3

Нарежьте брюкву маленькими

 

 

 

 

кубиками.

 

 

 

 

 

16