Taisyklinga laikysena dirbant kompiuteriu

1 skyrius Darbo

22

pradžia

 

Garsumo reguliavimas (ausinės ir garsiakalbiai)Norėdami klausytis muzikos, pirma patikrinkite garsumo lygį.

Patikrinkite

garsumo lygį!

•• Prieš naudodami ausines, patikrinkite, ar nėra nustatytas pernelyg didelis garsumo lygis.

•• Ausinių nerekomenduojama naudoti ilgą laiką.

•• Bet koks nukrypimas nuo numatytųjų glodintuvo nuostatų gali sukelti klausos sutrikimų.

•• Numatytosios nuostatos gali būti pakeistos programinės įrangos ir tvarkyklių naujinimo metu be jūsų įsikišimo. Patikrinkite numatytąsias glodintuvo nuostatas prieš naudodami jį pirmą kartą.

Siekdami išvengti klausos sutrikimų, venkite klausytis garsiai ilgesnį laiką.

Darbo laikas (pertraukų laikas)

•• Kai kompiuteriu dirbate ilgiau nei vieną valandą, kas 50 minučių darykite 10 minučių arba ilgesnę pertrauką.

Apšvietimas

•• Nenaudokite kompiuterio tamsiose vietose. Dirbant kompiuteriu, apšvietimo lygis turi būti toks pat, kaip ir skaitant knygą.

•• Patartinas netiesioginis apšvietimas. Kad šviesa neatsispindėtų LCD ekrane, naudokite užuolaidas.

Darbo sąlygos

•• Nenaudokite kompiuterio karštose ir drėgnose vietose.

•• Kompiuterį naudokite tik leistiname temperatūros ir drėgmės diapazone, kuris yra nurodytas naudotojo vadove.