6. Contorni

Alimento

Dimensione portata (kg)

Accessori

Livello

 

 

 

 

Verdure

0,3-0,4

Teglia in ceramica

1

 

0,5-0,6

 

 

 

 

 

 

Pesare le verdure dopo averle lavate, mondate e tagliate in pezzi di uguali dimensioni. Collocarle in un recipiente di vetro con coperchio. Aggiungere 45 ml d'acqua (3 cucchiai). Collocare il recipiente al centro della teglia in ceramica. Cuocere incoperchiato. Lasciare riposare per 2-3 minuti e mescolare dopo la cottura.

Patate pelate

0,5-0,6

Teglia in ceramica

1

 

0,7-0,8

 

 

 

 

 

 

Pesare le patate dopo averle pelate, lavate e tagliate a pezzi di uguali dimensioni. Collocarle in un recipiente di vetro con coperchio. Aggiungere 45-60 ml (3-4 cucchiai) d'acqua. Collocare il recipiente al centro della teglia in ceramica. Lasciare riposare per 2-3 minuti e mescolare dopo la cottura.

Riso bianco

0,3-0,4

Teglia in ceramica

1

 

 

 

 

Pesare il riso parboiled e aggiungere una quantità d'acqua fredda pari al doppio del suo peso. Per esempio: se si cuoce 0,3 kg di riso, aggiungere 600 ml d'acqua fredda. Utilizzare un recipiente in pyrex con coperchio.

Collocare il recipiente al centro della teglia in ceramica. Cuocere incoperchiato. Lasciare riposare per 5 minuti e mescolare dopo la cottura.

Mezze patate al

0,4-0,6

Inserto grill +

4

forno

0,6-0,8

Teglia in ceramica

 

 

 

 

 

Tagliare le patate a metà. Collocarle in cerchio sulla griglia con il lato tagliato rivolto verso il grill. Al termine della cottura lasciare riposare per 2-3 minuti.

Verdure surgelate

0,3-0,4

Teglia in ceramica

1

 

0,4-0,5

 

 

 

 

 

 

Collocare le verdure surgelate quali broccoli, carote a rondelle, fiori di cavolfiori e piselli in recipiente in vetro con coperchio. Aggiungere 1-2 cucchiai d'acqua. Collocare il recipiente al centro della teglia in ceramica. Cuocere incoperchiato. Lasciare riposare per 2-3 minuti e mescolare dopo la cottura.

Cucinare non è mai stato così facile

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