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5 Une fois la connexion établie, appuyez sur Course dans l’écran principal Exercice.

Afficher le statut de connexion.

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Appuyez sur SÉLECT. OBJECTIF ENTRAÎN. Objectif d’entraînement.

Appuyez sur AUTO dans la fenêtre contextuelle pour régler automatiquement la fréquence cardiaque maximale.

La fréquence cardiaque maximale est la fréquence la plus rapide qu’un individu peut atteindre lors d’une activité physique. Si vous connaissez votre fréquence cardiaque maximale, saisissez-la manuellement. Si vous paramétrez l’appareil pour que la fréquence cardiaque maximale soit mesurée automatiquement, l’appareil la calculera à l’aide de la formule « 210 – 0,65 x âge ».

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