Ứng dụng

Tim đập bất thường hoặc tim đập nhanh hoặc mạnh.

Đau nhức cơ khi đi lên cầu thang hoặc lên đồi và biến mất khi bạn nghỉ ngơi.

Đại học Y học Thể thao Hoa Kỳ khuyến cáo rằng bạn nên đi khám bác sĩ trước khi tập luyện mạnh nếu có hai hay nhiều điều sau:

Là đàn ông trên 45 tuổi hoặc là phụ nữ trên 55 tuổi.

Gia đình có tiền sử bệnh tim trước tuổi 55.

Có hút thuốc hoặc bỏ thuốc trong sáu tháng vừa qua.

Không tập thể dục từ ba tháng trở lên.

Thừa cân hoặc béo phì.

Có huyết áp cao hoặc mức cholesterol cao.

Giảm dung nạp glucose, hay còn gọi là tiền đái tháo đường.

Khi có nghi ngờ - Hãy kiểm tra ngay

Nếu bạn không chắc về tình trạng sức khỏe của bạn, có vài vấn đề về sức khỏe hay có thai, bạn nên trao đổi với bác sĩ trước khi bắt đầu một chương trình tập luyện mới. Làm việc với bác sĩ của bạn trước là cách tốt để lập kế hoạch cho chương trình tập luyện, đây là điều đúng đắn và an toàn đối với bạn. Hãy cân nhắc điều này ngay khi bạn bắt đầu muốn tập luyện dục.

Đeo Gear Fit

Khi đo nhịp tim của bạn, hãy đeo Gear Fit khít và chắc chắn vào phần cánh tay ngay bên trên cổ tay như minh họa trong hình dưới đây. Không được thắt Gear Fit quá chặt.

<Sau>

Cảm biến nhịp tim

31

Page 31
Image 31
Samsung SM-R3500ZKAXXV, SM-R3500ZKAEUX manual Đeo Gear Fit, Khi có nghi ngờ Hãy kiểm tra ngay

SM-R3500ZKAXXV, SM-R3500ZKAEUX specifications

The Samsung SM-R3500ZKAEUX and SM-R3500ZKASEB are innovative wearables that showcase the brand's commitment to merging technology with everyday life. These models, part of the Galaxy Fit series, are designed for fitness enthusiasts and those seeking to enhance their wellness journey.

One of the standout features of the SM-R3500 series is its sleek design, ensuring comfort during both workouts and daily activities. The lightweight frame is coupled with a soft silicone strap, making it ideal for extended wear without discomfort. The bright AMOLED display provides vibrant colors and sharp contrast, allowing users to easily view notifications, fitness stats, and other information at a glance, even under direct sunlight.

Key features include comprehensive fitness tracking, which encompasses heart rate monitoring, sleep tracking, and step count. The accuracy of the heart rate sensor stands out, providing real-time data that helps users manage their physical activities more effectively. The device also boasts multiple workout modes, from running to yoga, catering to a wide spectrum of fitness preferences.

In terms of technology, the SM-R3500 series leverages Bluetooth connectivity to sync seamlessly with compatible smartphones. This allows users to receive real-time alerts for calls and messages, ensuring they stay connected without missing important notifications. Additionally, the enhanced battery life ensures that users can rely on the watch for several days on a single charge, making it practical for extended use.

Water resistance is another vital characteristic, with these models offering IP68 certification, meaning they can withstand immersion in water, making them suitable for swimming and rainy weather. This robust design adds to the overall durability, enabling users to engage in various activities without worrying about damage.

The Samsung SM-R3500ZKAEUX and SM-R3500ZKASEB support various health and wellness applications, integrating smoothly with Samsung Health to provide a comprehensive overview of one's fitness journey. From calorie tracking to guided breathing exercises, these wearables are built to encourage a healthier lifestyle.

In conclusion, the Samsung SM-R3500ZKAEUX and SM-R3500ZKASEB present an appealing blend of style, functionality, and advanced health technologies. They cater to those looking to elevate their fitness experience while ensuring that they remain stylish and connected throughout the day. These wearables are a testament to Samsung's dedication to innovation and customer satisfaction in the wearable technology market.