Ứng dụng

Tập thể dục

Sử dụng ứng dụng này để cài đặt các mục tiêu ăn uống và lượng calo cũng như lập kế hoạch chương trình luyện tập của bạn. Hãy theo dõi việc luyện tập đã hoàn thành của bạn trong ngày và so sánh nó với mục tiêu tập luyện của bạn. Bạn cũng có thể ghi lại các thành tích tập luyện của mình trong một nhật ký.

Tính năng GPS của thiết bị di động được kết nối được sử dụng để kiểm tra thông tin, như độ cao và tốc độ khi bạn đang đạp xe hay đi bộ. Đảm bảo rằng Gear Fit và thiết bị di động luôn được kết nối trong khi sử dụng tính năng này.

Trong điều kiện thời tiết lạnh

Tránh sử dụng thiết bị ở thời tiết lạnh. Nếu có thể, hãy sử dụng thiết bị ở trong nhà.

Nếu bạn sử dụng thiết bị ngoài trời trong thời thiết lạnh, hãy che Gear Fit bằng tay áo của bạn trước khi sử dụng.

Hãy đo nhịp tim trước khi bắt đầu tập thể dục. Nếu bạn đo nhịp tim khi đang tập thể dục, kết quả đo có thể không chính xác.

Nếu bạn vừa mua hoặc cài đặt lại Gear Fit, hãy đọc thông tin trên màn hình về ứng dụng và tạo hồ sơ cho mình. Khi tạo một hồ sơ, bạn có thể đăng ký nhịp tim tối đa tự động hoặc thủ công.

Nhịp tim tối đa là nhịp tim nhanh nhất mà một người có thể có được trong suốt quá trình luyện tập. Nếu bạn biết nhịp tim tối đa của mình, hãy nhập nó thủ công. Nếu thiết bị được cài đặt để nhập nhịp tim tự động, Gear Fit sẽ tính toán nhịp tim sử dụng công thức ‘210– 0,65 x số tuổi’.

Theo dõi thông tin luyện tập

1

2

Trên màn hình chờ, chạm vào Tập thể dục.

Chọn một kiểu tập thể dục để theo dõi. Bạn có thể chọn từ Chạy bộ, Đi bộ, Đạp xe hoặc

Leo núi.

37

Page 37
Image 37
Samsung SM-R3500ZKAXXV, SM-R3500ZKAEUX manual Tập thể dục, Theo dõi thông tin luyện tập

SM-R3500ZKAXXV, SM-R3500ZKAEUX specifications

The Samsung SM-R3500ZKAEUX and SM-R3500ZKASEB are innovative wearables that showcase the brand's commitment to merging technology with everyday life. These models, part of the Galaxy Fit series, are designed for fitness enthusiasts and those seeking to enhance their wellness journey.

One of the standout features of the SM-R3500 series is its sleek design, ensuring comfort during both workouts and daily activities. The lightweight frame is coupled with a soft silicone strap, making it ideal for extended wear without discomfort. The bright AMOLED display provides vibrant colors and sharp contrast, allowing users to easily view notifications, fitness stats, and other information at a glance, even under direct sunlight.

Key features include comprehensive fitness tracking, which encompasses heart rate monitoring, sleep tracking, and step count. The accuracy of the heart rate sensor stands out, providing real-time data that helps users manage their physical activities more effectively. The device also boasts multiple workout modes, from running to yoga, catering to a wide spectrum of fitness preferences.

In terms of technology, the SM-R3500 series leverages Bluetooth connectivity to sync seamlessly with compatible smartphones. This allows users to receive real-time alerts for calls and messages, ensuring they stay connected without missing important notifications. Additionally, the enhanced battery life ensures that users can rely on the watch for several days on a single charge, making it practical for extended use.

Water resistance is another vital characteristic, with these models offering IP68 certification, meaning they can withstand immersion in water, making them suitable for swimming and rainy weather. This robust design adds to the overall durability, enabling users to engage in various activities without worrying about damage.

The Samsung SM-R3500ZKAEUX and SM-R3500ZKASEB support various health and wellness applications, integrating smoothly with Samsung Health to provide a comprehensive overview of one's fitness journey. From calorie tracking to guided breathing exercises, these wearables are built to encourage a healthier lifestyle.

In conclusion, the Samsung SM-R3500ZKAEUX and SM-R3500ZKASEB present an appealing blend of style, functionality, and advanced health technologies. They cater to those looking to elevate their fitness experience while ensuring that they remain stylish and connected throughout the day. These wearables are a testament to Samsung's dedication to innovation and customer satisfaction in the wearable technology market.