Ứng dụng
3 Nhấp Huấn luyện và sau đó chạm vào 
.
Bạn có thể cài đặt Hiệu qua tập luyên, thời gian tập và nhịp tim tối đa. Nội dung dưới đây mô tả từng mức Hiệu quả tập luyện:
•Dễ: Duy trì sức khỏe chung và cải thiện độ dẻo dai của bạn.
•Vừa: Duy trì mức sức khỏe cơ bản và cải thiện độ dẻo dai tim mạch của bạn.
•Cải thiện: Cải thiện mức sức khỏe cơ bản và độ dẻo dai tim mạch của bạn.
•Nếu bạn luyện tập trong một thời gian ngắn hơn thời gian đã chỉ định cho Hiệu
quả tập luyện, cường độ luyện tập sẽ tăng lên để đạt được Hiệu quả tập luyện đó.
•Nếu bạn cảm thấy đau hoặc không thoải mái, hãy dừng ngay và tham vấn chuyên gia y tế.
4
5
Chạm vào 
.
Cài đặt đã hoàn tất.
Chạm vào Bắt đầu.
Bắt đầu đo nhịp tim. Bắt đầu chạy khi đã đo xong. Bạn có thể xem các thông tin như thời gian luyện tập và khoảng cách trên màn hình.
6 Khi kết thúc chạy, chạm vào Tam dưng → Dưng để dừng theo dõi thông tin luyện tập của bạn.
41