Program

Träning

Använd det här programmet för att ställa in diet- och kalorimål samt för att planera ditt träningsprogram. Visa den träning du har slutfört under dagen och jämför den med ditt träningsmål. Du kan även registrera din träning i en logg.

Den anslutna mobila enhetens GPS-funktion används för att kontrollera information som t.ex. höjd och hastighet när du cyklar eller vandrar. Se till att Gear Fit och den mobila enheten är sammankopplade hela tiden när du använder den här funktionen.

Vid kalla väderförhållanden

Undvik att använda enheten när det är kallt. Använd om möjligt enheten inomhus.

Om du använder enheten utomhus när det är kallt ska du täcka din Gear Fit med ärmarna innan du använder den.

Mät din puls innan du börjar träna. Om du mäter din puls under träningen kan mätningarna vara felaktiga.

Om du precis har köpt eller nollställt din Gear Fit ska du läsa programinformationen på skärmen och skapa din profil. När du skapar en profil kan du registrera din maximala puls antingen automatiskt eller manuellt.

Den maximala pulsen är den högsta pulsen en person kan komma upp i genom träning. Om du känner till din maximala puls, kan du ange den manuellt. Om enheten är inställd på att registrera pulsen automatiskt, kommer din Gear Fit att beräkna den genom att använda ”210 − 0,65 x åldern”.

Övervaka träningsinformation

1

2

På hemskärmen trycker du lätt på Träning.

Välj en motionsform som du vill övervaka. Du kan välja mellan Springa, Promenera, Cykling eller Vandring.

37

Page 37
Image 37
Samsung SM-R3500ZWANEE, SM-R3500ZKANEE manual Träning, Övervaka träningsinformation, Vid kalla väderförhållanden

SM-R3500ZWANEE, SM-R3500ZKANEE specifications

The Samsung SM-R3500ZKANEE and SM-R3500ZWANEE are innovative smart wearables that successfully blend style, functionality, and cutting-edge technology. Designed primarily as fitness and health trackers, these devices cater to tech-savvy users who prioritize both aesthetics and utility.

One of the standout features of the SM-R3500 series is its sleek, minimalist design, making it suitable for various occasions, from workouts to casual outings. The lightweight and ergonomic build ensures comfort, allowing users to wear the device throughout the day without discomfort. The vibrant AMOLED display offers crisp visuals and excellent readability, enhancing the user experience.

Health and fitness tracking capabilities are at the forefront of the SM-R3500 series. With advanced sensors, these wearables provide accurate heart rate monitoring, sleep tracking, and activity recognition. Users can easily monitor their fitness levels, collect data on workout intensity, and track their sleep patterns, helping them make informed decisions about their health. The integration of Samsung Health further enhances the experience by offering personalized insights and coaching.

Another remarkable technology included in the SM-R3500 series is the integration of Bluetooth connectivity. This feature allows seamless pairing with smartphones, enabling notifications, messages, and calls to be received directly on the wrist. Users can stay connected without constantly reaching for their phones, making it a convenient tool for busy lifestyles.

Battery life is another advantage of the SM-R3500 series, boasting extended usage hours that ensure users get the most out of their wearable without frequent recharging. Quick charging capabilities further enhance usability, allowing users to return to their routines with minimal downtime.

Moreover, the SM-R3500 is water-resistant, making it suitable for various activities, including swimming and outdoor sports. This durability adds to its appeal for fitness enthusiasts and those who lead an active lifestyle.

In summary, the Samsung SM-R3500ZKANEE and SM-R3500ZWANEE represent the epitome of modern fitness wearables. Their combination of advanced health tracking features, sleek design, and robust connectivity makes them indispensable tools for anyone looking to elevate their fitness journey while staying stylish and connected. Whether monitoring daily activity levels or managing notifications on the go, these devices stand out as reliable companions in today’s fast-paced world.