Các ứng dụng hữu ích
Cùng tập thể dục
Ghi chép lạ̣i những thông tin luyện tập và lượng calo được tiêu hao của bạ̣n bằng cách sử dụng tính năng luyện tập của S Health.
•Tính năng GPS của Gear được sử dụng để kiểm tra thông tin, như độ cao và tốc độ khi bạ̣n đang đạ̣p xe hay đi bộ. Khi Gear và thiết bị di động được kết nối, Gear sẽ sử dụng tính năng GPS của thiết bị di động. Để sử dụng tính năng GPS của thiết bị di động trên Gear, các thiết bị phải được kết nối qua Bluetooth.
•Trước khi sử dụng tính năng này, phụ nữ đang mang thai, ngườ̀i lớn tuổi và trẻ nhỏ, ngườ̀i sử dụng bị bệnh như bệnh tim mãn tính hoặc cao huyết áp được khuyến nghị cần xin ý kiến chuyên gia y tế được cấp phép.
•Nếu bạ̣n cảm thấy chóng mặt, đau hoặc khó thở trong khi tập, hãy ngưng sử dụng tính năng này và xin ý kiến chuyên gia y tế được cấp phép.
Chú ý đến các điều kiện sau trước khi tập thể dục trong điều kiện thời tiết lạnh:
•Tránh sử dụng thiết bị ở thờ̀i tiết lạ̣nh. Nếu có thể, hãy sử dụng thiết bị ở trong nhà.
•Nếu bạ̣n sử dụng thiết bị ngoài trờ̀i trong thờ̀i tiết lạ̣nh, hãy dùng tay áo che lên Gear trước khi sử dụng.
•Hãy đo nhịp tim trước khi bắt đầu tập thể dục. Nếu bạ̣n đo nhịp tim khi đang tập thể dục, kết quả đo có thể không chính xác.
•Nếu bạ̣n vừa mua hoặc cài đặt lạ̣i Gear, hãy đọc thông tin trên màn hình về ứng dụng và tạ̣o hồ sơ cho mình. Khi tạ̣o một hồ sơ, bạ̣n có thể đăng ký nhịp tim tối đa tự động hoặc thủ công.
Nhịp tim tối đa là nhịp tim nhanh nhất mà một ngườ̀i có thể có được trong suốt quá trình luyện tập. Nếu bạ̣n biết nhịp tim tối đa của mình, hãy nhập nó thủ công. Nếu bạ̣n đặt nhịp tim tối đa được đo tự động, Gear sẽ tính bằng cách sử dụng “210 - (0,65 x tuổi)”.
Tập thể dục với Gear
1
2
3
Trên màn hình Tất cả ứng dụng, chạ̣m vào S Health → Tập thể dục.
Chọn một kiểu tập thể dục để theo dõi.
Khi bạ̣n khởi chạ̣y tính năng này lần đầu tiên, đọc thông tin về tính năng GPS và chạ̣m vào
OK.
55
