Kasulikud rakendused
•Südame löögisageduse anduri täpsus võib sõltuvalt mõõtmistingimustest ja
ümbrusest väheneda.
•Kasutage HR-funktsiooni ainult oma südame löögisageduse mõõtmiseks.
•Ärge vaadake otse südame löögisageduse anduri tuledesse. See võib kahjustada teie nägemist. Veenduge, et lapsed ei vaata otse tuledesse.
•Külmad välitemperatuurid võivad mõõtmist mõjutada; hoidke end talvel või külma ilma puhul südame löögisageduse mõõtmise ajal soojas.
•Mõõtke südame löögisagedust istuvas ja lõdvestunud asendis. Ärge liigutage südame löögisageduse mõõtmise ajal oma keha. See võib põhjustada ebatäpseid südame löögisageduse mõõtmistulemusi.
•Kui saate mõõtmistulemuse, mis erineb oodatud südame löögisagedusest väga palju, puhake 30 minutit ja mõõtke seejärel uuesti.
•Enne mõõtmist suitsetamine või alkoholi tarbimine võib põhjustada teie tavalisest südame löögisagedusest erinevaid tulemusi.
•Ärge, rääkige, haigutage ega hingake südame löögisageduse mõõtmise ajal sügavalt. See võib põhjustada ebatäpseid südame löögisageduse mõõtmistulemusi.
•Kuna südame löögisageduse andur kasutab umbkaudse südame löögisageduse mõõtmiseks valgust, võib selle täpsus sõltuvalt füüsilistest teguritest, mis mõjutavad valguse neeldumist ja peegeldumist, nagu nt vereringe/vererõhk, naha seisund ja asukoht ning veresoonte konsentratsioon, varieeruda. Lisaks ei pruugi mõõtmised olla täpsed, kui teie südame löögisagedus on äärmiselt kõrge või madal.
•Kõhnade randmetega kasutajad võivad saada ebatäpsed südame löögisageduse tulemused, kui seade on lõdvalt kinnitatud ning millest tingituna valgust peegeldatakse ebaühtlaselt. Kui teie südame löögisageduse andur ei tööta korralikult, kohandage seadme südame löögisageduse anduri asendit oma randmel paremale, vasakule, üles või alla või pöörake seadet, et südame löögisageduse andur istub kindalt vastu teie randme sisekülge.
•Kui südame löögisageduse andur on must, pühkige see puhtaks ning proovige uuesti. Takistused seadme rihma ja teie randme vahel, nagu näiteks kehakarvad, mustus või muud objektid, võivad takistada valguse ühtlast peegeldamist. Veenduge, et te eemaldate sellised takistused enne kasutamist.
•Kui seade on puudutamisel kuum, eemaldage see, kuni see jahtub. Naha pikka aega kestev kokkupuude seadme kuuma pinnaga võib põhjustada nahapõletust.
53