Kasulikud rakendused

4

5

Toksake , et lubada sellel rakendusel treeningu ajal oma asukohateavet kasutada.

Toksake jälgimise alustamiseks Käivita.

Südame löögisageduse mõõtmine käivitatakse. Alustage treeninguga, kui mõõtmine on lõpetatud. Libistades vasakule või paremale saate vaadata oma treeningandmeid, näiteks põletatud kalorite hulka ja kiirust.

Muusika kuulamine.

Treeningu aeg

Südame löögisagedus

Treeningdistants

6

7

Sportimist lõpetades toksake ekraani, toksake Lõpeta →OK.

Treeningteabe vaatamiseks libistage üles või alla.

Treeningujuhiste funktsiooni kasutamine jooksurežiimis treenimise ajal

Kasutage personaalset treeningujuhiste funktsiooni tõhusaks treenimiseks. Te saate reaalajas treeningunõuandeid, mis tagab teile tõhusa treeningu enese vormishoidmiseks.

Treeningujuhiste funktsioonist

Treeningujuhiste funktsioon kasutab Firstbeat-tehnoloogiat, pakkumaks teile isikupärastatud treeningjuhiseid. Firstbeat kasutab treeningueesmärgi analüüsi, mis mõõdab teie summaarset füüsilist koormust treeningu ajal ning hindab selle mõju teie vormile. Treeningueesmärgi tasemed põhinevad teie füüsilisel profiilil ja treeningu ajal salvestatud südame löögisageduse teabel. Teie treeningueesmärk tõuseb, kui te sooritate efektiivset harjutust ning treeningabi kasutab tagasiside andmiseks treeningueesmärgi analüüsi.

56