Tefal BM3100Z0, BM3100A9 manual Ein neuer Ansatz in Bezug zum Gewicht, Dauerhaft abnehmen

F	Die verschiedenen Abbildungen dienen	zur Illustration der Eigenschaften Ihrer
	Bodysignal und Bodysignal Glass Personenwaage. Sie erheben keinen Anspruch
	darauf, die Realität genau widerzuspiegeln.
NL	Beschreibung
D	1. Einstellung Geschlecht Mann/ Frau	7. Speichernummer des Benutzers
	2. Gewicht in kg	8. Durchlauftasten links und rechts
	3. Nachricht: Bitte von der	9. Bestätigungstaste
I	Wiegefläche heruntersteigen	10. Taste zum Löschen der letzten
	4. Fettmasse in kg	eingegebenen Information und zum
	5. Position der Fettmasse nach	Löschen des Speichers
	personalisierten Grenzwerten	11. Elektroden
GB	6. Anzeige für schwache Batterien

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Ein neuer Ansatz in Bezug zum Gewicht

Um sein Gewicht und seine Figur besser in den Griff zu bekommen, ist es wichtig, die Zusammensetzung seines Körpers (Wasser, Muskeln, Knochen und Fettmasse) zu kennen.

Muskeln und Fettmasse, die den größten Teil des Gewichts ausmachen, sind zum Leben unverzichtbar und müssen ausgewogen verteilt sein. Diese Verteilung ist je nach Geschlecht, Alter und Größe unterschiedlich.

Die Muskeln erlauben es, körperlichen Tätigkeiten nachzugehen und Gegenstände hochzuheben und ohne Anstrengung zu transportieren. Je mehr Muskelmasse ein Körper besitzt, desto mehr Energie verbraucht er; dieser Umstand kann bei der Kontrolle des Gewichts dienlich sein.

Die Fettmasse (Körperfett) dient als Isolierstoff, Schutz und Energiereserve. Sie ist i träge und speichert die überschüssige Energie, wenn Sie mehr essen, als Sie verbrauchen.

Körperliche Bewegung reduziert, Inaktivität erhöht sie.

In großer Menge kann sie ein Gesundheitsrisiko darstellen (Herz-Kreislaufsystem, Cholesterin,…).

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Dauerhaft abnehmen

Bodysignal hilft Ihnen, bei einer Diät die Abnahme der Fettmasse zu kontrollieren und die Aufrechterhaltung Ihrer Muskelmasse zu gewährleisten. Unausgewogene Diäten können zu einem Verlust an Muskelmasse führen. Die Muskeln verbrauchen jedoch Energie.

Wenn man Muskelmasse verliert, werden weniger Kalorien verbrannt und der Körper legt Fettreserven an.

Es gibt deshalb keine dauerhafte Abnahme der Fettmasse ohne gleichzeitige Beibehaltung der Muskelmasse. Bodysignal ermöglicht es Ihnen, Ihre Diät korrekt zu überwachen und jederzeit Ihr körperliches Gleichgewicht beizubehalten.

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