Tefal BM3100Z0, BM3100A9 manual Descrição, Uma nova abordagem do peso, Emagrecer duradouramente

F	Os diferentes desenhos destinam-se apenas a ilustrar as características de Bodysignal
	e Bodysignal glass e não constituem o reflexo rigoroso da realidade.

NL	Descrição
		6. Indicador de pilhas fracas
	1. Selecção sexo homem/mulher
D	2. Peso em kg	7. Número de memória do utilizador
	3. Mensagem que convida a descer da	8. Teclas de desfile esquerda e direita
	base	9. Tecla de validação
I	4. Massa gorda em kg	10. Tecla para cancelar o último dado
	5. Posição da massa gorda de acordo	introduzido ou apagar a memória
	com os limites personalizados	11. Eléctrodos

GB

E

P

GR

TR

DK

S

FIN

N

Uma nova abordagem do peso

Para um melhor domínio do peso e da silhueta, é importante conhecer a composição corporal (água, músculos, ossos e massa gorda). Os músculos e a massa gorda, os principais componentes do peso, são indispensáveis para a vida e devem ser repartidos de forma equilibrada. Esta repartição varia de acordo com o sexo, a idade e a altura.

Possuir músculos permite praticar actividades físicas, levantar objectos e deslocar-se sem dificuldades. Quanto maior for a massa muscular, mais energia consome e, deste modo, pode contribuir para o controlo do peso.

A massa gorda funciona como isolante, protecção e reserva de energia. É inerte e armazena as calorias excedentárias, se comer mais do que gasta.

O exercício físico permite reduzi-la, o sedentarismo aumenta-a.

Numa quantidade significativa, a massa gorda torna-se perigosa para a saúde (riscos cardiovasculares, colesterol,…).

Emagrecer duradouramente

No âmbito de um regime alimentar, a Bodysignal ajuda-o a controlar a perda de massa gorda ao mesmo tempo que garante a manutenção adequada da massa muscular. Com efeito, um regime alimentar mal adaptado pode conduzir ao desgaste muscular. Ora, são os músculos que consomem energia.

Se perdemos músculo, queimamos menos calorias e o corpo armazena gordura. Não se observa, pois, uma perda duradoura da massa gorda sem manutenção da massa muscular. A Bodysignal permite-lhe orientar o regime e dominar o equilíbrio corporal com o passar do tempo.

Prevenir a obesidade desde a infância

Bodysignal constitui um meio eficaz de despistar, desde a infância, os problemas de peso.

Com efeito, a idade do crescimento é o período em que os parâmetros do corpo humano mudam mais, sendo muitas vezes difícil detectar um desvio. Ora, uma tendência para a obesidade, por exemplo, será tratada com mais eficácia quanto mais cedo for detectada, evitando um excesso de peso quando a criança chegar à idade adulta.

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