Otras verduras

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

TIPO

CANTIDAD

AÑADIDO

TIEMPO DE

 

 

 

COCCIÓN

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Calabacines

Frescos en laminas

750 g

1 cuchara de aceite + 15 cl de agua

25 - 35 min

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Pimientos

Frescos en laminas

650 g

1 cuchara de aceite + 15 cl de agua

20 - 25 min

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Champiñones

Frescos en cuartos

650 g

1 cuchara de aceite

12 - 15 min

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Tomates

Frescos en cuartos

650 g

1 cuchara de aceite + 15 cl de agua

10 - 15 min

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Cebollas

Frescos en rodajas

500 g

1 cuchara de aceite

15 - 25 min

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Carnes – Aves

Para dar más sabor a sus carnes, no dude en mezclar especias en el aceite (paprika, curry, hierbas de Provenza, tomillo, laurel…)

 

TIPO

CANTIDAD

AÑADIDO

TIEMPO DE

 

COCCIÓN

 

 

 

 

Nuggets de pollo

Frescos

750 g

Sin

18 - 20 min

 

 

 

 

Congelados

750 g

Sin

18 - 20 min

 

 

 

 

 

 

Alitas de Pollo

Frescos

4 a 6

Sin

30 - 32 min

 

 

 

 

 

Muslos de pollo

Frescos

2

Sin

30 - 35 min

 

 

 

 

 

Pechugas de pollo

Frescas

6 pechugas

Sin

10 - 15 min

(aprox. 750 g)

 

 

 

 

Rollitos de primavera

Frescos

4 a 8 pequeños

1 cuchara de aceite

10 - 12 min

 

 

 

 

 

Ternera rellena

Fresca

2 a 6

1 cuchara de aceite

15 - 20 min

 

 

 

 

 

Chuletas de cordero

Frescas

2 a 6

1 cuchara de aceite

15 - 20 min

 

 

 

 

 

Chuletas de cerdo

Frescas

2 a 4

1 cuchara de aceite

15 - 18 min

 

 

 

 

 

Lomo de cerdo

Fresco

2 a 6 rodajas

1 cuchara de aceite

12 - 15 min

 

 

 

 

 

Salchichas

Frescas

4 a 8 (pinchadas)

Sin

10 - 12 min

 

 

 

 

 

Cuartos traseros

Frescos

2 a 6

1 cuchara de aceite

15 - 20 min

de conejo

 

 

 

 

 

Fresca

600 g

1 cuchara de aceite

10 - 15 min

Carne picada

 

 

 

 

Congelada

400 g

Sin o con 1 cuchara de aceite

12 - 15 min

 

 

 

 

 

 

Albóndigas de carne

Congeladas

750 g

1 cuchara de aceite

18 - 20 min

 

 

 

 

 

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