Besinler (taze veya |
|
|
| |
dondurulmuş, | 2 su | 3 su | 4 su | |
yaklaşÝk 100 g) | haznesi | haznesi | haznesi | |
Meyveler |
|
|
| |
Elma, armut |
| x |
| |
|
|
|
|
|
Sebzeler |
|
|
| |
Bezelye, pÝrasa |
|
|
| |
patates |
| x |
| |
|
|
|
|
|
Taze fasulye, havuç |
|
|
| |
kabak |
|
| x | |
|
|
|
|
|
Etler |
|
|
| |
Tavuk, sÝğÝr |
| x |
| |
|
|
|
|
|
Tavşan |
|
| x | |
|
|
|
|
|
BalÝklar |
|
|
| |
AlabalÝk, morina balÝğÝ | x |
|
| |
|
|
|
|
|
Süre | YaklaşÝk | YaklaşÝk | YaklaşÝk | |
|
| 7 dakika. | 8 dakika. | 10 dakika. |
FR NL DE IT EN ES PT EL TR RU UK PL CS SK HU BG RO HR SV FI DA NO KZ
39