Topcom 2002 manual 3SEC

28 TOPCOM HBM Sensor Watch 2002

11.3.2 De max.- en min.-limiet instellen op basis van geslacht en leeftijd.

3SEC 3SEC

In de normale tijdmodus

•Druk één keer op MODE om naar de hartslagalarmmodus te gaan

•Houd MODE ingedrukt tot de leeftijd op de display begint te knipperen.

•Druk op ST./STP. om de leeftijd te verhogen of op RESET om de leeftijd te verlagen.

•Druk op MODE om naar geslacht te gaan.

•Druk op ST./STP. om het geslacht te veranderen in vrouwelijk (f) of mannelijk (m).

Nadat u uw geslacht en leeftijd heeft ingesteld, zal het horloge automatisch een trainingsbereik definiëren met een max. en een min. niveau.

-Max. (H) = MHR x 85%

-Min. (L) = MHR x 65%

•Houd MODE ingedrukt om de instelling te verlaten, de max. en min. limieten worden sequentieel weergegeven.