TOPCOM HBM Sensor Watch 2002

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11.3.2Einstellen der oberen und unteren Grenze auf der Basis von Geschlecht und Alter.

3SEC

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Im normalen Zeitmodus

Drücken Sie MODE einmal um zum Herzfrequenzalarmmodus zu schalten.

Drücken und halten Sie MODE bis das Alter im Display blinkt.

Drücken Sie ST./STP., um das Alter zu erhöhen oder RESET um das Alter zu verringern.

Drücken Sie MODE um zum Geschlecht zu schalten.

Drücken Sie ST./STP., um das Geschlecht in weiblich (f) oder männlich (m) zu ändern.

Nachdem Alter und Geschlecht eingestellt wurden, definiert die Uhr automatisch einen Trainingsbereich mit einem oberen und unteren Niveau wie folgt:

-Oberer Grenzwert (H) = MHR x 85%

-Unterer Grenzwert (H) = MHR x 65%

Drücken und halten Sie MODE um die Einstellung zu verlassen, der obere und der untere Grenzwert werden nacheinander angezeigt.

DEUTSCH

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Topcom 2002 manual 3SEC