Polar CS300 user manual Timers Timers, Handmatige Limieten Manual, Trapfrequentie Limieten Cadence

Page 18

3.3.3 HANDMATIGE LIMIETEN (MANUAL)

Bepaal uw hartslagzones handmatig, in hsm of percentage van uw HFmax.

3.3.4 TRAPFREQUENTIE LIMIETEN (CADENCE)

Stel de boven- en ondergrens in voor de trapfrequentie van een fi etssessie. Hiervoor heeft u een optionele trapfrequentiesensor nodig.

Opmerking: Als u de trapfrequentie limieten kiest voor een andere training dan fi etsen (OTHER), worden standaard de automatische limieten gebruikt.

Tip: Het is gewoonlijk aanbevolen een trapfrequentie aan te houden tussen 80 en 100 rpm. Om spierkracht op te bouwen, fi etst u in lage versnellingen met een lage trapfrequentie. Om de soepelheid te verhogen, gebruikt u hoge versnellingen en een hoge trapfrequentie.

3.4 TIMERS (TIMERS)

Uw fi etscomputer is voorzien van twee wisselende timers, waardoor u één herhaalde of twee wisselende tijdsinvervallen kunt instellen. De timers zijn actief tijdens de registratie van de training.

Tip: Gebruik de timers als herinnering om regelmatig te drinken, of als hulpmiddel tijdens een intervaltraining, zodat u weet wanneer u moet overschakelen van een intensief naar een minder intensief interval en andersom.

NLD

19

Page 17 Page 19
Image 18
Page 17 Page 19
Contents Polar CS300 Magneet Sensor Polar CS300 Fietscomputer OnderdelenPolsunit Tie rap WearLink gecodeerde borstbandInhoud BeginnenConditie Volgen Basisinstellingen InstallatieWeight Gewicht Voer uw gewicht Height Lengte Voer uw lichaamslengteMenustructuur Openen TrainingenBevestigen VAN DE Stuurhouder Bevestigen VAN DE SnelheidssensorBevestig het rubberen onderdeel aan de sensor Voordat U Gaat Fietsen Zie voor meer informatie hoofdstuk 2,3 FietsinstellingenFietsinstellingen Bike Wheel Size Wieldiameter Zoek de wieldiameter die op het frame is afgedruktWiel diameter Wielmaat instelling Inches LINKS=L of RECHTS=R Beginnen MET TrainenDraag DE Borstband Zoals is aangegeven in de afbeeldingTrainingsgegevens Registreren Trainingsinstellingen EXE. SET Persoonlijke Limieten Ownzone Limieten voor uw persoonlijke hartslagzone bepalen NLD Automatische Limieten Automatic Timers Timers Handmatige Limieten ManualTrapfrequentie Limieten Cadence Kort drukken Training onderbreken Functies Tijdens DE TrainingKort drukken Verlichting of nachtstand inschakelen Kort drukken Bladeren door trainingsweergavenTrainingsweergaven Tijd Hartslag NLD Verbruikte calorieën Trainingsoverzicht BekijkenOverzichtbestand SnelheidVolgen VAN UW Prestaties File BestandPage De maximale snelheid van deze week/dit seizoen Totalenbestand TotalsMaximale snelheid MaxSp De datum waarop de maximale trapfrequentie is geregistreerdHerstellen van de seizoenswaarden Gegevensoverdracht Connect Polarpersonaltrainer.comPolar Fitness Test DE Fitness Test Uitvoeren Test De test onderbrekenResultaten VAN DE Fitness Test Fitheidsklassen Fitness Test Trend TrendOwnIndex-waarden verwijderen Instellingen HORLOGE-INSTELLINGEN WatchDate Datum High Hoog Gebruikersinstellingen UserTOP Top Moderate GemiddeldExtra gebruikersinstellingen Extra User Settings HRsit Hartslagwaarde in zittende houding, HFsitAlgemene Instellingen General Onderhoud Batterij voor de polsunit Batterij van de snelheidssensorBatterij voor de borstband Voorzorgsmaatregelen Mogelijke risicos tijdens het trainen beperkenHeeft u de afgelopen vijf jaar niets aan sport gedaan? Gebruik van de Polar Fietscomputer in water Elektromagnetische interferentie en trainingsapparatuurStoring Veelgestelde Vragen Wat moet ik doen alsNeem dan contact op met uw arts Technische Specificaties Windows 98/98SE/ME/2000/XP Polar UpLink ToolPolar WebLink Geluidskaart MicrofoonInternationale Garantie Aansprakelijkheid Een of meer van de volgende patenten beschermen dit productAlarminstelling Index

CS300 specifications

The Polar CS300 is a sophisticated cycling computer that has garnered attention among fitness enthusiasts and competitive cyclists alike. This device is designed to track and enhance performance while offering a wide array of features tailored for both recreational and serious riders.

One of the standout features of the Polar CS300 is its ability to monitor cycling speed, distance, and time with exceptional accuracy. The device is equipped with a robust GPS receiver, which ensures precise location data along with detailed tracking of routes. This function is particularly beneficial for cyclists who enjoy exploring new trails or urban environments, as the CS300 can provide insightful information on their riding patterns.

Heart rate monitoring is another critical aspect of the CS300. By utilizing Polar's legendary heart rate sensor technology, cyclists can keep an eye on their cardiovascular performance. The device also allows users to set personalized heart rate zones, enabling them to train effectively based on their fitness goals. This feature is essential for those aiming to improve endurance, speed, or overall fitness levels.

The CS300 boasts extensive training and fitness evaluation features. It includes customizable training programs and can analyze workout data over time, providing users with feedback and progress reports. This information can help cyclists identify strengths and weaknesses in their performance. Additionally, the device can connect to the Polar Flow app to sync and share data, fostering a community approach to fitness.

In terms of design, the Polar CS300 is compact and lightweight, making it an unobtrusive companion during rides. The clear display ensures that critical information is easily readable, even under varying lighting conditions. Furthermore, the battery life is noteworthy; cyclists can rely on the CS300 for extended rides without the concern of running out of power mid-journey.

In conclusion, the Polar CS300 is an all-inclusive cycling computer that blends advanced technology with user-friendly features. Its capabilities in speed, distance tracking, and heart rate monitoring make it an invaluable tool for cyclists of all levels. Whether used for casual riding or competitive training, the Polar CS300 stands out as a reliable companion, encouraging users to push their boundaries and achieve their fitness aspirations. With its harmony of functionality and design, it is well-suited for the modern cyclist.
Top Page Image Contents