Horizon Fitness EX-67 manual Monthly LOG Sheets, 5 / $ $ 0 3  5 0 5 4  

Page 15

INTRODUCTION

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

WEEKLY LOG SHEETS

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

PRECAUTIONS

 

 

8 & & ,  

 

 

 

 

8 & & , -:  ( 0 " -

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

IMPORTANT

 

%":

 

%"5&

%*45"/ $ &

$ " - 03*&4

5* . &

 

$ 0 .. &/54

 

 

 

4 6 / % ":

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

. 0 / % ":

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

5 6 & 4 % ":

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

8 & % / & 4 % ":

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

5 ) 6 3 4 % ":

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ASSEMBLY

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

' 3 * % ":

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

4 "5 6 3 % ":

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

8 & & , -:  5 0 5" - 4  

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

YOU

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

BEFORE

 

 

8 & & ,  

 

 

 

 

8 & & , -:  ( 0 " -

 

 

BEGIN

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

%":

 

%"5&

%*45"/ $ &

$ " - 03*&4

5* . &

 

$ 0 .. &/54

 

 

 

4 6 / % ":

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

. 0 / % ":

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

5 6 & 4 % ":

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ELLIPTICAL OPERATION

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

8 & % / & 4 % ":

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

5 ) 6 3 4 % ":

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

' 3 * % ":

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

4 "5 6 3 % ":

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

8 & & , -:  5 0 5" - 4  

 

 

 

 

 

 

 

CONDITIONING

 

 

 

 

 

 

 

8 & & ,  

 

 

 

8 & & , -:  ( 0 " -

 

 

GUIDELINES

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

%":

 

%"5&

%*45"/ $ &

$ " - 03*&4

5* . &

 

$ 0 .. &/54

 

 

 

 

 

4 6 / % ":

 

 

 

 

 

 

 

 

 

TROUBLESHOOTING

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

&

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

MAINTENANCE

 

. 0 / % ":

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

5 ) 6 3 4 % ":

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

5 6 & 4 % ":

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

8 & % / & 4 % ":

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

' 3 * % ":

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

4 "5 6 3 % ":

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

WARRANTY

 

8 & & , -:  5 0 5" - 4  

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

LIMITED

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

28

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

MONTHLY LOG SHEETS

. 0 / 5 )

 

 

 

. 0 / 5 ) -:  ( 0 " -

 

 

 

 

 

 

 

8 & & ,  

% * 4 5" / $ &

$ " - 0 3 * & 4

5 * . &

. 0 / 5 ) -:  5 0 5" - 4  

. 0 / 5 )

 

 

 

. 0 / 5 ) -:  ( 0 " -

 

 

 

 

 

 

 

8 & & ,  

% * 4 5" / $ &

$ " - 0 3 * & 4

5 * . &

. 0 / 5 ) -:  5 0 5" - 4  

. 0 / 5 )

 

 

 

. 0 / 5 ) -:  ( 0 " -

 

 

 

 

 

 

 

8 & & ,  

% * 4 5" / $ &

$ " - 0 3 * & 4

5 * . &

. 0 / 5 ) -:  5 0 5" - 4  

29

IMPORTANT PRECAUTIONS INTRODUCTION

ASSEMBLY

BEFORE YOU BEGIN

ELLIPTICAL OPERATION

LIMITED TROUBLESHOOTING CONDITIONING WARRANTY & MAINTENANCE GUIDELINES

EX-67_Rev.1.6.indd 28-29

7/7/08 4:29:31 PM

Image 15
Contents Elliptical USER’S Guide T R O D U C T I O N Table of ContentsImportant Precautions S E M B LYUnpacking S E M B LY Step S E M B LY Step Limited Troubleshooting Warranty & Maintenance YOU Begin YOU’RE Finished Elliptical Operation Before YOU BeginEX 67 Console Display S T O M S T R I D E AdjustmentGoal Calories Goal ProgrammingPulse grips Goal TimeProgram Reverse Train Program Weight LossCustom Programming Program HillsExample Target Heart Rate Zone ChartConditioning Guidelines Perceived Exertion LevelP S Stretching Achieving Your Fitness GoalsKeeping AN Exercise Diary 5 / $ $ 0 3  5 0 5 4   Monthly LOG SheetsTroubleshooting Heart Rate TroubleshootingWhen YOU are Near the Equipment Common Product Questions I N T E N a N C EFrame Lifetime Limited Home USE WarrantyCustomer Tech Support