Bowflex 003-3171-030309B manual Workout Display Screen

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Workout Programs

Workout Display Screen

A	Time - time of workout (countdown forTC Challenge andTimed workout)

B	Distance - total distance completed of workout
C	Calories - total calories used during workout

D	HR - current heart rate

E	Speed - current speed of workout, increase/ decrease with up/down ar-
	row buttons

F	Goal oriented (shows progress of workout ) or motivational display
G	Laps - number of times to the top of landmark this workout

H	Vertical height of landmark

I	Name of landmark
	19

Owner’s Manual

Image 19

Contents Coach Console Table of Contents Transformation IntroductionTraining TrackingOverview Contrast ConfigurationTime Date Summary UnitsQuick Start Setup CompleteQuick Start WelcomePause Quickstart WorkoutSpeed Shut Off Sleep ModeProfile Name Add UserProfile Birthdate Profile WeightProfile Summary Edit Goals Calories DistanceWorkout Programs TC Challenge Workout Workout Display Screen Time Workout Changing the LandmarkCalorie Count Workout Distance WorkoutCustom Workout Heart Rate Workout Resume Total workout timeResults Workout ResultsCongratulations FinishedProgress Goal ProgressTrophies Landmark Required Trophy Totals to TROPHIES,TOTALSPage United States ContactsNautilus Institute Console G.O. Coach Table des matières Tracking suivi Training entraînementVue d’ensemble Contrast contraste Time durée Date Summary résumé Units unitésQuick Start démarrage rapide Setup Complete réglage terminéDémarrage rapide Welcome bienvenueReprendre l’entraînement, appuyez sur Enter Entraînement Quickstart démarrage rapideSpeed vitesse Shut Off Sleep Mode Arrêt automatique mode sommeilNOM DU Profil Ajouter un utilisateurPoids DU Profil Date DE Naissance DU ProfilRésumé DU Profil Mettre à jour les objectifs Distance Et efficaces Programmes d’entraînementEntraînement TC Challenge Entraînement Custom personnaliséÉcran d’affichage d’entraînement EntraînementTIME selon la durée Changer de jalonEntraînement selon la Distance Exercice Custom personnalisé Entraînement Heart Rate selon la fréquence cardiaque Resume reprise Results résultats Résultats de l’exerciceCongratulations félicitations Finished terminéProgress progrès ProgrèsTrophies trophées Jalon Total des trophées TROPHIES,TOTALS trophées, totalGuide du propriétaire ÉTATS-UNIS CoordonnéesImprimé en Chine